Інгредієнти
Продукти (4 порції)
- Молоді кабачки250 гр
- Баклажани250 гр
- Помідори400 гр
- Болгарський перець300 гр
- Цибуля ріпчаста200 гр
- Часник4 зубч.
- Рослинна олія60 мл
- Паприка1 чайн.л.
- Цукор0.5 чайн.л.
- Курячі яйця1 шт.

Пісто — це те блюдо, яке варто знати кожному, хто готує дома повсякденні обіди. Воно добре підходить для спеціальних дієт, поскільки майже не містить масла, та прекрасно насичує. Робіть пісто влітку …
Загальний час
30 хв
Порцій
4 порції
Калорії
на 1 з 4 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як зробити пісто іспанське овочеве рагу? Підготуйте продукти. Всі овочі попередньо помийте та обсушіть. Цибулю та часник очистіть. Олія підійде будь-яка рослинна - і оливкова, і соняшникова. За бажання ви можете додати в блюдо яйце, щоб воно стало повноцінним прийомом їжі.
: Цибулю наріжте на невеликі кубики
: Часник на тонкі слайси
: У болгарського перцю зріжте м'якоть і наріжте її на кубики
: У кабачка відріжте кінчики, сам кабачок наріжте кубиками. У молодого кабачка шкірку і насіння видаляти не потрібно, у зрілого заздалегідь приберіть все.
: Баклажан відріжте кінчики, потім наріжте його також на кубики.
: Наріжте помідори, також на кубики Можете заздалегідь зняти з них шкірку. Як правильно це зробити читайте наприкінці рецепту.
: Розігрійте на сковороді олію. Викладете в неї цибулю та часник, обсмажте їх пару хвилин до м'якості. Додайте до них болгарський перець. Смажте все разом, помішуючи, близько 5 хвилин. З вибором сковороди та олії для смаження допоможуть статті за посиланнями наприкінці рецепту.
: Викладіть у сковороду кабачок та баклажан. Перемішайте.
: Накрийте кришкою сковороду і залиште гасити на 10 хвилин.
: Після чого додайте в сковороду помідори Перемішайте. Всипте цукор (він нейтралізує кислоту помідорів), паприку, посоліть і поперчіть. Знову накрийте кришкою сковороду і тушкуйте ще 5-7 хвилин.
: Рагу готове, але для ситості ви можете розбити в поглиблення яйце і довести його до потрібного ступеня готовності
: Подавайте страву до столу Приємного апетиту!
Дивитись відео приготування
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!