Пан СмакПан Смак
Рагу з курки і картоплі
Страви з птиці

Рагу з курки і картоплі

Курячо-картопляне рагу — це та страва, яка врятує вас у середину тижня, коли енергія й натхнення скінчилися. Робиться швидко, під час готування не потребує постійної уваги, а результат завжди задовол…

Загальний час

40 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Курка (у мене філе стегон і гомілок)400 г
  • Картопля450 г
  • Оливкова олія2 ст. ложки
  • Морква200 г
  • Цибуля ріпчаста100 г
  • Часник4 зубчика
  • Бульйон курячий550 мл
  • Борошно25 г
  • Лавровий лист1 шт.
  • Петрушка свіжа (для прикраси)10 г
  • Сіль0,5 ч. ложки или по вкусу
  • Перець чорний мелений0,3 ч. ложки или по вкусу

Харчова цінність

689ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

75г
Білки150% норми
26г
Жири33% норми
37г
Вуглеводи13% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо усі необхідні продукти.

2

Куряче філе нарізаємо шматочками приблизно 5х5 см.

3

Очищаємо моркву, цибулю та часник. Моркву нарізаємо четвертинками кружечків, цибулю – пір'ям, а часник – пластинками.

4

У товстостінній каструлі розігріваємо 1 ст. л. рослинної олії та обсмажуємо філе на сильному вогні 4-5 хвилин до підрум'янювання. Обсмажене філе перекладаємо на тарілку.

5

У каструлю додаємо інше рослинне масло і викладаємо моркву та цибулю.

6

Обсмажуємо овочі на вогні трохи нижче від середнього 4-5 хвилин до легкої золотистості.

7

Додаємо часник та обсмажуємо 1 хвилину.

8

У муку поступово вливаємо 100 мл бульйону (від загальної кількості), постійно перемішуючи, щоб не залишилося грудочок.

9

У каструлю з овочами вливаємо 100 мл бульйону (від загальної кількості).

10

Перемішуємо та готуємо 1-2 хвилини.

11

Потім вливаємо в каструлю суміш борошна та бульйону.

12

Перемішуємо та доводимо до закипання.

13

Додаємо в каструлю курку, лавровий лист, сіль (приблизно 0,5 ч. л. або за смаком) та перець (приблизно 0,3 ч. л. або за смаком).

14

Також вливаємо бульйон, що залишився.

15

Готуємо рагу на невеликому вогні під кришкою 10 хвилин.

16

Картоплю очищаємо, нарізаємо невеликими скибочками та додаємо в каструлю.

17

Перемішуємо.

18

Готуємо рагу на невеликому вогні з відкритою кришкою близько 15-20 хвилин до готовності картоплі.

19

Рагу з курки та картоплі готове. Петрушку дрібно нарізаємо. Розкладаємо рагу по порціях і посипаємо петрушкою.

20

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!