Інгредієнти
Продукти (2 порції)
- Рис круглозерний100 г
- Мак200 г
- Яблуко150 г (1 шт.)
- Олія вершкове15 г (плюс для подачи)
- Лимонний сік1 ч. ложка
- Цукор2,5 ст. ложки
- Сіль1 щепотка

Маковое молоко до рисової каші — це не модна витівка, а справді розумний вибір для тих, хто прокидається без апетиту або шукає чогось легшого за звичну вівсянку. Таку страву готують без поспіху, найк…
Загальний час
2 год 25 хв
Порцій
2 порції
Калорії
на 1 з 2 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Готуємо необхідні інгредієнти. З вечора мак ретельно промиваємо у холодній воді, проціджуємо. Заливаємо окропом мак (500 мл) і залишаємо до ранку.
Кашу готуємо вранці: рис ретельно промиваємо, заливаємо у каструлі холодною водою (125 мл) та ставимо на вогонь. Як закипить, зменшуємо вогонь та варимо 8 хвилин.
Тим часом мак разом з водою виливаємо в чашу блендера і ретельно збиваємо на великій швидкості, допоки маса не побіліє. Мені знадобилося 5 хвилин.
Далі проціджуємо макову масу через дрібне сито. В результаті у мене вийшло 250 мл молока з маку. (Макову макуху, що залишилася, не викидайте. Його можна змішати з цукром і використовувати як начинку для булочок або іншої випічки.)
Рисова каша проварилася 8 хвилин.
Вливаємо до неї приготовлене макове молоко. Всипаємо 1 щіпку солі та цукор за смаком. Ставимо на вогонь і варимо ще хвилин.
Яблуко очищаємо від шкірки та серцевини, нарізаємо середніми кубиками.
На центральну частину сухої сковороди висипаємо 2 ст. ложки цукру ставимо на середній вогонь.
Коли по краях цукор карамелізується, додаємо лимонний сік і вершкове масло.
Перемішуємо, вогонь зменшуємо до мінімуму.
Додаємо яблука, перемішуємо та готуємо буквально 1 хвилину.
Карамельовані яблука готові – знімаємо сковороду з вогню.
Рисова каша на рослинному молоці з маку готова.
Розкладаємо рисову кашу по тарілках.
Кожну порцію доповнюємо карамелізованими яблуками та шматочком вершкового масла, подаємо до столу.
Приємного вам апетиту!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!