Пан СмакПан Смак
Рисовий суп із зеленим горошком та овочами.
Борщі та супи

Рисовий суп із зеленим горошком та овочами.

Рисовий суп із горошком — це та страва, яку варто готувати не лише для сімейного обіду, а й для неспішних вечерь з друзями. Така простушка підходить мамам, які стежать за часом, та тим, хто полюбляє …

Загальний час

1 год

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Рис120 г
  • Помідори консервовані у власному соку120 г
  • Перець солодкий червоний70 г
  • Горошок зелений (заморожений)50 г
  • Картопля250 г
  • Морква140 г
  • Цибуля ріпчаста140 г
  • Олія2 ст. ложки
  • Петрушка свіжа10 г
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Вода1,5 л

Харчова цінність

130ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
29г
Вуглеводи11% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Зелений горошок можна використовувати свіжим або замороженим.

2

Картоплю очистіть та наріжте маленькими кубиками. Перекладіть у каструлю.

3

Промийте рис і пересипте в каструлю до картоплі.

4

У чайнику закип'ятіть воду. Влийте окріп до картоплі з рисом і відправте на вогонь. Доведіть до кипіння. Зробіть невеликий вогонь і варіть 10-15 хвилин, до готовності інгредієнтів. (Можна закип'ятити воду в каструлі і перекласти картоплю та рис.)

5

Очистіть цибулю та моркву. Солодкий перець розріжте навпіл і видаліть насіння. Наріжте перець та цибулю невеликими кубиками. Моркву натріть на дрібній тертці.

6

У сковороді розігрійте олію. Викладіть овочі та обсмажте на невеликому вогні 6-7 хвилин, до м'якості. Періодично помішуйте, щоб овочі рівномірно протушкувалися.

7

Додати зелений горошок (у мене прямо з морозилки).

8

Томати у власному соку очистіть від шкірки. Наріжте невеликими шматочками та відправте в сковороду. Перемішайте. Гасіть 5-7 хвилин на невеликому вогні.

9

Спробуйте картоплю та рис на готовність. Якщо вони готові, додайте засмажку. Посоліть і поперчіть. Перемішайте. Доведіть до кипіння і варіть 4-5 хвилин на маленькому вогні.

10

Промийте та обсушіть гілочки петрушки. Наріжте дрібно. Додати в каструлю. Перемішайте та відключіть вогонь. Накрийте кришкою та залиште на 8-10 хвилин. Рисовий суп із зеленим горошком та овочами готовий.

11

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!