Інгредієнти
Продукти (4 порції)
- Лаваш тонкий3 шт.
- Фарш м'ясний300 г
- Цибуля ріпчаста1 шт.
- Яйця курячі5 шт.
- Сир200 г
- Сіль0,25 ч.д.
- Перець чорний мелений0,25 ч.л.
- Зеленьпро вкусу

Такий сніданок годиться людям, що поспішають на роботу або школу. Роли виходять густі, поживні, легко беруться в руки. Готувати їх варто з вечора або рано вранці, поки є час спокійно працювати з лава…
Загальний час
30 хв
Порцій
4 порції
Калорії
на 1 з 4 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Продукти для роликів з м'ясом звичайнісінькі. А замість норі – лаваш.
Як приготувати ці роли з м'ясом? Розігріти на сковороді олію. Обсмажити на ньому до прозорості очищену та нарізану дрібно ріпчасту цибулю.
До цибулі додати сирий фарш.
Смажити м'ясо разом із цибулею до готовності фаршу.
Яйця випустити у миску.
Збити яйця віночком, міксером або вилкою. Посолити за смаком.
Вилити яєчну масу у сковороду з м'ясом.
Смажити все разом, постійно помішуючи.
Коли яйця схопляться, додати зелень та спеції до смаку. Перемішати.
Просмажити ще хвилинку і зняти з вогню. Злити надлишки жиру,якщо є. Злегка остудити.
Натерти на тертці великий сир. Додати в охолоджену начинку. Перемішати.
Листи лаваша розрізати навпіл, щоб вийшли майже квадрати.
На середину половини лаваша викласти ложкою частину начинки, розподілити по всій площі листа.
Згорнути лаваш рулетом чи конвертом. І так усі аркуші.
Укласти рулети у форму для запікання. Якщо ви готуєте роли з вечора, то затягніть форму харчовою плівкою і відправте в холодильник, а вранці запечете. Якщо ви готуєте відразу, то розігрійте духовку до 170 градусів і відправте в неї форму з рулетами на 10-15 хвилин, щоб підрум'янився лаваш і розтанув сир.
За бажанням готові рулети можна посипати тертим сиром.
Кожен рулет розрізати на 4-5 частин. Подавати роли з гарячим м'ясом. Смачного!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!