Пан СмакПан Смак
Рубані котлети з курячого філе на сковороді
Страви з курки

Рубані котлети з курячого філе на сковороді

Рубані котлети — це той випадок, коли мінімум часу витримки дає максимум смаку. Філе птиці само по собі суховате, тому техніка рубання прямо в масі дозволяє залишити вологість всередині. Така котлета…

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Куряче філе350 гр
  • Яйця1 шт.
  • Сметана1 стол.л.
  • Крохмаль1 стол.л.
  • Цибуля1 шт.
  • Рослинна олія30 гр
  • Часник2 зубч.

Харчова цінність

124ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

26г
Білки52% норми
2г
Жири3% норми
0г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити рубані курячі котлети? Приготуйте для цього всі необхідні інгредієнти. Можна використовувати філе будь-якої частини курки. Для котлет я люблю брати філе ніжок. Воно не таке сухе, як, наприклад, філе грудки. Зелень можна використовувати будь-яку. У мене – свіжа петрушка.

2

Як подрібнити м'ясо для котлет? Куряче м'ясо злегка підморозьте, щоб можна було нарізати дрібніше. М'ясо промийте у проточній воді та обсушіть. Потім наріжте дуже маленькі шматочки. Про спеції для курки читайте докладніше у статті під кроками.

3

Як подрібнити та додати цибулю до м'яса? Цибулину очистіть від лушпиння і промийте в холодній воді. Потім цибулю подрібніть. Щоб при нарізці цибулі не дратувала слизова очей, змочуйте цибулину і ніж крижаною водою. З'єднайте куряче м'ясо та цибулю.

4

Як поєднати інгредієнти для котлет? Промиту зелень дрібно наріжте і додайте|добавляйте| в чашу. Ретельно вимийте яйце. Вбийте яйце у ​​фарш і всипте крохмаль. Для соковитості котлет додайте сметану. За смаком підсипте трохи солі та спеції. Усі інгредієнти добре перемішайте між собою. Готова котлетна маса стане густою і в'язкою. А всі тонкощі вибору яєць – у статті за посиланням нижче.

5

Як смажити ніжні котлети з крохмалем? На сковороді розігрійте олію. Ложкою викладіть котлетну масу в гарячу олію. Обсмажуйте котлети на маленькому вогні приблизно по 1-2 хвилини з кожного боку. Великий вогонь не треба робити. Котлети повинні встигнути засмажитись усередині і не почати підгоряти. Вони стануть апетитного золотистого кольору. Про вибір сковороди та олії для смаження читайте у матеріалах під кроками.

6

Як подавати класичні рубані котлети? Подавайте котлети гарячими або трохи остиглими. На додаток до них можна приготувати будь-який гарнір або салат зі свіжих овочів, а також запропонувати улюблений соус на ваш смак. Приємного апетиту!

7

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!