Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- Лаваш тонкий1 лист
- Капуста пекінська (або білокачанна)100 г
- Морква корейська100 г
- Сир твердий100 г
- Зелень1 пучок
- Майонезпо вкусу
М'ясні страви
Рулет з лаваша з овочами
Редакційний коментар до рецепту "Рулет з лаваша з овочами" Лаваш часто беруть просто як підставу для швидкого перекусу, але якщо вкладати в нього овочі умисно, отримаєш дійсно задовільну страву. Таки…
Загальний час
10 хв
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
231ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
13г
Білки26% норми
17г
Жири22% норми
7г
Вуглеводи3% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Як приготувати рулет із лаваша з овочами: Зелень помити і дрібно нарізати.
2
Капусту нарізати тонкою соломкою.
3
Твердий сир натерти на тертці.
4
Розстелити лист лаваша.
5
Змастити майонезом (чи томатно-майонезним соусом).
6
Першим шаром викласти корейську моркву.
7
Потім шар капусти, шар сиру та шар зелені. Можна останнім шаром зробити сітку майонезу.
8
Туго згорнути лаваш у рулет.
9
Порізати лаваш на шматочки. Рулет із лаваша з овочами можна подавати.
10
Готовий рулет з лаваша з овочами. Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!