Пан СмакПан Смак
Рулет із свинини з начинкою із пряного рису, запечений із овочами.
М'ясні страви

Рулет із свинини з начинкою із пряного рису, запечений із овочами.

Свиняча корейка з рисовою начинкою — страва для тих, хто шукає щось більше ніж просто м'ясо на столі. Добре підходить для сімейних обідів у вихідні, коли є час на підготовку. Готуйте цей рулет восени…

Загальний час

2 год

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Свинина (відбивна, корейка без кістки)600 г
  • Рис відварний200 г
  • або рис сухий120 г
  • Цибуля ріпчаста80 г
  • Морква80 г
  • Селера стеблова50 г
  • Яйця2 шт.
  • Коньяк1 ст. ложка
  • Каррі мелений1 ст. ложка
  • Олія2 ст. ложки
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Харчова цінність

557ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

38г
Білки76% норми
15г
Жири19% норми
68г
Вуглеводи25% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати усі продукти за списком. Для рулету краще використовувати свинячу відбивну або корейку без кістки. М'ясо вимити та обсушити паперовими серветками. Рис варимо напередодні або в день приготування рулету. Для цього необхідно взяти 120 г рису, промити кілька разів, поки вода не залишатиметься прозорою, залити 240 мл води та варити на слабкому вогні 20 хвилин до готовності.

2

Курячі яйця розбити в глибоку миску. Додати 1 щіпку солі.

3

Збовтати яйця за допомогою віночка або вилочки.

4

Сковороду розігріти, злегка змастити олією. Вилити на сковороду маску яєчну. Смажити омлет, постійно помішуючи і розбиваючи його лопаткою так, як готуєте яєчню-бовтанню. Розігріти духовку до 180 градусів.

5

Цибулю очистити. Половину цибулі нарізати дрібними кубиками.

6

Сковороду розігріти та змастити олією. Викласти на сковороду цибулю, обсмажити, помішуючи, 3-5 хвилин, поки він трохи зарум'яниться.

7

У глибокій мисці змішати гарячу цибулю і рис, всипати каррі, сіль і перець за смаком.

8

Додати до рису омлет.

9

Добре перемішати інгредієнти - готова начинка.

10

Цибулю, що залишилася, очищену моркву і стебловий селера нарізати досить великими шматочками.

11

М'ясо розрізати вздовж вузького краю, не доходячи до кінця, і розкрити його як книгу. Прикрити м'ясо харчовою плівкою, відбити кухонним молотком. М'ясо посолити і трохи поперчити з обох боків.

12

На м'ясо викласти підготовлену начинку з омлету, цибулі та рису.

13

Тепер акуратно згорнути тугий рулет, щоб начинка з рису була всередині. Перетягнути рулет кулінарною ниткою.

14

Деко застелити фольгою, змастити олією і викласти туди рулет зі свинини з рисовою начинкою. З боків рулету розкласти овочі: цибулю, моркву та селеру. Овочі посолити, поперчити, збризкати олією.

15

Накрити рулет фольгою і запікати 1 годину 30 хвилин при 180 градусах. Після фольгу прибрати, рулет перевернути, змастити коньяком та запікати ще 30 хвилин.

16

Подавати рулет до столу можна з різними соусами або просто у доповненні овочів, які ми запікали. Беріть рецепт на замітку.

17

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!