Пан Смак
Рулетики з баклажанів з куркою
Птица

Рулетики з баклажанів з куркою

Ніжні рулетики з баклажанів дарують справжній смак літа — щирий, домашній, із легкою копіткою паління на язику. Кожен завиток приховує ніжну курячу начинку, яка поєднується з м'яким овочевим смаком р…

Загальний час

1 год 40 хв

Складність

-

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

Харчова цінність

64ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

4г
Білки
5г
Жири
2г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

6 хвилин

Готуємо продукти для рулетиків із баклажанів.

2

Крок 2

6 хвилин

Баклажани великого розміру миємо та нарізаємо слайсами товщиною 3 мм.

3

Крок 3

6 хвилин

Складаємо слайси з баклажанів у миску і заливаємо окропом на 10 хвилин - так слайси стануть м'якими, рулетики з них легко згортатимуться і підуть гіркоту.

4

Крок 4

6 хвилин

Через 10 хвилин баклажани викладаємо на чистий кухонний або паперовий рушник і залишаємо так на 5 хвилин для видалення рідини.

5

Крок 5

6 хвилин

Відварюємо в підсоленій воді рис до готовності, відкидаємо на друшляк і промиваємо холодною водою.

6

Крок 6

6 хвилин

Філе курячих грудок пропускаємо через м'ясорубку.

7

Крок 7

6 хвилин

Цибуля та морква чистимо. Цибулю нарізаємо маленькими кубиками, моркву натираємо на великій тертці. У сковороді розігріваємо олію, викладаємо в сковороду цибулю і моркву.

8

Крок 8

6 хвилин

Обсмажуємо овочі на сильному вогні до м'якості.

9

Крок 9

6 хвилин

У миску з курячим фаршем додаємо рис та половину овочевої засмажки. Всипаємо сіль та чорний мелений перець.

10

Крок 10

6 хвилин

Перемішуємо начинку для рулетиків.

11

Крок 11

6 хвилин

Помідори миємо, нарізаємо кубиками і додаємо в сковороду з засмажкою, що залишилася. Обсмажуємо овочі 5 хвилин, вливаємо окріп, всипаємо пару щіпок солі і гасимо соус для рулетиків 5 хвилин.

12

Крок 12

6 хвилин

Формуємо рулетики. На один край баклажану викладаємо ложку начинки.

13

Крок 13

6 хвилин

Загортаємо скибочку баклажана з боку начинки, щоб вийшов рулетик.

14

Крок 14

6 хвилин

Таким чином формуємо решту рулетиків і викладаємо їх у форму для запікання.

15

Крок 15

6 хвилин

На рулетики з баклажанів викладаємо овочевий соус, при необхідності доливаємо трохи киплячої води. Між рулетиками розкладаємо шматочки лаврового листа.

16

Крок 16

6 хвилин

Запікаємо рулетики з баклажанів з куркою у попередньо розігрітій до 180 градусів духовці 40-50 хвилин.

17

Крок 17

6 хвилин

Рулетики з баклажанів з куркою подаємо до столу у гарячому вигляді. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!