Пан СмакПан Смак
Рибна солянка з крабовими паличками
Борщі та супи

Рибна солянка з крабовими паличками

Рибна солянка з крабовими паличками — це страва для тих, хто хоче готувати щось більш цікаве, ніж звичайна рибна юшка, але без зайвих витрат часу. Ідеальна опція, коли в холодильнику залишилися морсь…

Загальний час

1 год 5 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Картопля1 кг
  • Риба морська (хек)600 г
  • Крабові палички240 г (1 упаковка)
  • Огірки солоні3 шт.
  • Цибуля300 г
  • Морква2 шт.
  • Томатпаста - 2 ст. ложки
  • Олія
  • Олія вершкове
  • Сіль
  • Приправи
  • Трави сухі
  • Вода3 л

Харчова цінність

212ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

37г
Білки74% норми
2г
Жири3% норми
11г
Вуглеводи4% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Картоплю очищаємо, нарізаємо кубиками, заливаємо водою і ставимо на вогонь.

2

Поки картопля буде варитися, протушкуємо решту овочів. Моркву очищаємо та натираємо на тертці.

3

Беремо молоду цибулю, окремо нарізаємо кільцями білу та зелену частину. (Якщо у вас цибуля, наріжте її кубиками.)

4

На олії пасеруємо білу частину цибулі до легкого золотистого кольору.

5

До цибулі додаємо моркву та вершкове масло.

6

Поки цибуля з морквою смажаться, підготуємо огірки. Їх потрібно нарізати дрібними кубиками. (Якщо у вас мало часу, то можна натерти огірки на тертці).

7

Коли морква та цибуля підсмажилися, закладаємо до них підготовлені огірки. Перемішуємо, накриваємо кришкою і гасимо 7-10 хвилин.

8

Додаємо до овочів 2 ст. ложки томатної пасти та 2 половники картопляного відвару.

9

Перемішуємо та додаємо спеції.

10

Додаємо зелень цибулі, накриваємо кришкою і гасимо ще 10 хвилин.

11

Поки овочі тушкуються, підготуємо рибу. Її потрібно помити, почистити, відрізати плавці та нарізати порційними шматочками.

12

Коли картопля буде майже готова, відправляємо в каструлю рибу. Солимо, але враховуємо те, що ще додаватимемо солоні огірки, які поки що тушкуються.

13

Поки вода повторно закипає, кружечками нарізаємо крабові палички.

14

Відправляємо крабові палички та тушковані овочі в каструлю. Варимо ще 5 хвилин, потім залишаємо на 15 хвилин, щоб суп настоявся.

15

Рибна солянка з крабовими паличками готова.

16

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!