Пан СмакПан Смак
Рибні котлети з горбуші соковиті на сковороді
Рибні страви

Рибні котлети з горбуші соковиті на сковороді

Рибні котлети з горбуші — один із найпростіших способів реабілітувати цю рибу, якщо вона видається вам занадто суховатою. Така страва ідеальна для сімей із дітьми, адже кісточки заповзикаються в масі…

Загальний час

40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Горбуша700 гр
  • Батон100 гр
  • Молоко150 мл
  • Яйця1 шт.
  • Цибуля1 шт.
  • Манка2 стол.л.
  • Панірувальні сухарі0.5 стак.
  • Рослинна олія30 гр

Харчова цінність

312ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

40г
Білки80% норми
10г
Жири13% норми
14г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити соковиті рибні котлети з горбуші на сковороді? Підготуйте для цього потрібні інгредієнти. Для приготування котлет можна взяти філе риби без кісток або випатрати тушку риби. У мене риба цілком. Якщо вона заморожена, заздалегідь витягніть її з морозильної камери і залиште при кімнатній температурі, щоб вона розморозилася. Очистіть цибулю і промийте в холодній воді.

2

: Відокремте рибу від кісток і шкірки Окремо замочіть скибочки батона у молоці.

3

: Прокрутіть через м'ясорубку м'якоть риби, цибулю та скибочки батона, віджаті від молока. Все з'єднайте у чаші. Цибуля та розмочений батон додадуть котлетам соковитості.

4

: Додати яйце і манку За смаком підсипте сіль та спеції для риби. Усі інгредієнти перемішайте.

5

: Рибну масу відбийте про дно чаші, щоб вона стала щільнішою Завдяки цьому котлети будуть щільнішими і не розвалюватимуться під час смаження.

6

: З фаршу горбуші, що вийшов, зліпите котлети і обваляйте їх в панірувальних сухарях. На гарячу сковороду налийте трохи олії та обсмажте котлети на невеликому вогні з двох сторін по 2-3 хвилини.

7

: Котлети стануть апетитно засмажені

8

: Готові котлети складайте в невелику каструлю і закривайте кришкою, щоб вони ще трохи пропарилися. Котлети можна доповнити будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!