Пан Смак
Рибні котлети, запечені у вершково-шпинатному соусі
Рибні страви

Рибні котлети, запечені у вершково-шпинатному соусі

# Рибні котлети в сливочно-шпинатному соусі Ніжні рибні котлети в ароматному сливочному соусі зі свіжого шпинату — справжнісінька розкіш на вашому столі! Золотисто-рум'яна поверхня котлет контрастує …

Загальний час

50 хв

Складність

-

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

Харчова цінність

211ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

14г
Білки
13г
Жири
11г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

3 хвилин

Підготувати потрібні продукти.

2

Крок 2

3 хвилин

Цибулю очистити і дрібно нарізати.

3

Крок 3

3 хвилин

Рибний фарш перекласти у миску. Додати 50 г панірувальних сухарів, цибуля, сіль (1/3 ч. ложки) та мелений перець (1/6 ч. ложки).

4

Крок 4

3 хвилин

Розбити туди 1 яйце. Додайте приправи для риби і мускатний горіх.

5

Крок 5

3 хвилин

Все ретельно перемішати. фарш виходить щільною консистенцією.

6

Крок 6

3 хвилин

З фаршу сформувати котлети. Вийшло 7 штук.

7

Крок 7

3 хвилин

Сухарі для панірування (30 г) пересипати у широку миску. В іншу миску вбити яйце, трохи збити. Котлети обваляти з усіх боків у сухарях.

8

Крок 8

3 хвилин

Потім вмочити в яєчній суміші.

9

Крок 9

3 хвилин

Викласти котлети в сковороду з розігрітою олією.

10

Крок 10

3 хвилин

Обсмажити на середньому вогні до рум'яності із двох сторін, по 2-3 хвилини.

11

Крок 11

3 хвилин

У шпинату відрізати товсті стебла. Зелень порізати тонкими смужками.

12

Крок 12

3 хвилин

Обсмажені котлети перекласти у форму для запікання Увімкнути духовку для розігріву до 180 градусів.

13

Крок 13

3 хвилин

У чистій сковороді розігріти вершкове масло|мастило|. Викласти шпинат та готувати, помішуючи, на повільному вогні 1-2 хвилини.

14

Крок 14

3 хвилин

Посолити та поперчити (по 1-2 щіпки). Перемішати. Обсмажити ще 1 хвилину.

15

Крок 15

3 хвилин

Влити вершки. Готувати на невеликому вогні, помішуючи ще 4-5 хвилин.

16

Крок 16

3 хвилин

Вершково-шпинатним соусом залити котлети у формі.

17

Крок 17

3 хвилин

Котлети в соусі відправити в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин до готовності (орієнтуйтеся на особливості своєї духовки).

18

Крок 18

3 хвилин

Рибні котлети, запечені у вершково-шпинатному соусі, можна подавати до столу з улюбленим гарніром. Смачно буде з картопляним пюре чи відвареним рисом.

19

Крок 19

3 хвилин

Приємного апетиту.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!