Інгредієнти
6 порцій
Продукти (6 порцій)
- Сардини консервовані240 г
- Картопля2 шт.
- Рис3 ст. ложки
- Морква1 шт.
- Цибуля ріпчаста1 шт.
- Сік томатний150 мл
- Оліядля обжаривания
- Перець чорний горошком3 шт.
- Лавровий лист1-2 шт.
- Петрушка свіжа10 г
- Вода2 л
Рибні страви та морепродукти
Рибний суп із консервів
Рибний суп з консервів — рятівник для тих днів, коли час на кухні обмежений, а розпорядити справді потрібно з гарячою мискою. Такий суп підійде людям, що працюють, батькам зі школярами й усім, хто ці…
Загальний час
30 хв
Порцій
6 порцій
Ще немає відгуків
Харчова цінність
91ккал
Калорії
на 1 з 6 порцій
10г
Білки20% норми
5г
Жири6% норми
2г
Вуглеводи1% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Як приготувати рибний суп із консервів: Цибулю дрібно нарізаємо. Моркву натираємо на великій тертці. На сковороду наливаємо олію, розігріваємо її.
2
У розігріту олію викладаємо цибулю і, помішуючи, обсмажуємо хвилину.
3
На сковорідку з цибулею викладаємо моркву і помішуючи обсмажуємо хвилину.
4
Виливаємо на сковорідку томатний сік і помішуючи обсмажуємо хвилину.
5
Солимо і перчимо на смак. Перемішуємо засмажку та прибираємо сковороду з вогню.
6
Картоплю нарізаємо кубиками і відправляємо в каструлю.
7
Додаємо в каструлю з картоплею рис.
8
Заливаємо картоплю із рисом водою, ставимо на вогонь. Накриваємо кришкою каструлю і доводимо воду до кипіння.
9
Солимо за смаком. Додаємо в каструлю чорний перець горошком та лавровий лист, перемішуємо. Варимо картопля з рисом під кришкою до готовності (10-15 хвилин).
10
Додаємо засмажку в каструлю. Перемішуємо.
11
Додаємо в суп із рисом консервовані сардини. Перемішуємо.
12
Петрушку дрібно нарізаємо і додаємо в суп із сардинами. Перемішуємо.
13
Рибний суп із консервів готовий. Приємного апетиту!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!