Пан СмакПан Смак
Салат квасоля морква курка копчена
Салати

Салат квасоля морква курка копчена

Це один із тих салатів, що добре роботи в будніння меню, коли немає часу на складні заготовки. Квасолю з консервованої банки можна скласти за хвилину, а копчена курка робить блюдо густа і ситнім. Так…

Загальний час

45 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Копчена курка250 гр
  • Квасоля консервована250 гр
  • Морква2 шт.
  • Сухарики50 гр
  • Часник2 зубч.
  • Майонез3 стол.л.

Харчова цінність

246ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

21г
Білки42% норми
8г
Жири10% норми
25г
Вуглеводи9% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як приготувати салат з копченою куркою, морквою і квасолею? Для цього необхідно підготувати всі інгредієнти. Злити рідину з консервованої квасолі. Сиру моркву добре промийте в проточній воді, щоб видалити з неї весь бруд. Сухарики можна використовувати готові або приготувати з хліба самостійно. Я буду використовувати домашні сухарики.

2

: Сиру вимиту моркву залити холодною водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Варіть його в киплячій воді близько 20-25 хвилин. Воно повинно стати м'яким. Потім остудіть моркву і почистіть її. Очищену моркву наріжте невеликими кубиками для салату.

3

: Щоб приготувати сухарики, наріжте хліб смужками шириною 1,5-2 см, а потім кубиками. Можна просто підсушити хлібні кубики на сухій сковороді або додати трохи рослинного масла. Мені більше подобається варіант сухариків з маслом. Такі виходять більш ароматними і хрусткими. Рекомендую трохи посолити сухарі. Для посилення смаку можна змішати сіль з різними спеціями і сухими травами.

4

: Для приготування салату у великій мисці змішайте консервовану квасолю та нарізану кубиками моркву.

5

: Копчене куряче філе нарізати дрібними кубиками і додати в салатник.

6

: Далі в салат додаємо готові грінки.

7

: Додайте в салат трохи подрібненого часнику і заправте все майонезом. Всі інгредієнти добре перемішати.

8

: Готовий салат з червоною квасолею і копченою куркою викласти в салатницю і подавати до столу. Якщо не відразу поставити на стіл, не додавайте сухарів. Вмішайте їх у салат безпосередньо перед подачею, інакше вони стануть кашоподібними. Приємного апетиту!

9

Подивіться кулінарне відео

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!