Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- Яблука150 г (1-2 шт.)
- Банани100-150 г (1 шт.)
- Лимон0,5 шт.
- Горіхи30 г
- Йогурт100-150 г
- Цукати для прикраси
Овочеві салати
Салат "Фітнес"
Редакційний коментар до рецепту "Салат Фітнес" Такий салат має сенс готувати, коли хочеш перекусити щось по-справжньому живлювальне, але не важке. Він підійде тим, хто слідкує за харчуванням, проте н…
Загальний час
15 хв
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
94ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
3г
Білки6% норми
2г
Жири3% норми
18г
Вуглеводи7% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Як приготувати салат "Фітнес": Яблука ріжемо брусочками.
2
Банани ріжемо кубиками.
3
Лимон очищаємо від шкірки та плівок, розрізаємо або розбираємо руками на дрібні частини.
4
Горіхи дрібно рубаємо.
5
Змішуємо всі компоненти салату. Додаємо йогурт та яскраві цукати (у мене – вишня). Салат "Фітнес" готовий. Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!