Пан СмакПан Смак
Салат Грецький із дунганським перцем та сиром фета
Овочеві салати

Салат Грецький із дунганським перцем та сиром фета

Грецький салат з дунганським перцем — це те, що варто готувати, коли хочеш чогось легкого, але сичасного. Такий салат люблять ті, хто дбає про здоров'я, але не готовий жертвувати смаком. Він перфектн…

Загальний час

15 хв

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

  • Листя салату100 гр
  • Огірки1 шт.
  • Перець0.5 шт.
  • Помідори3 шт.
  • Маслини12 шт.
  • Фета70 гр
  • Оливкова олія3 стол.л.
  • Соєвий соус1 стол.л.
  • Лимони0.5 шт.

Харчова цінність

42ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

2г
Білки4% норми
3г
Жири4% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Підготовляємо необхідні продукти та спеції для приготування грецького салату з насиченим та неординарним смаком.

2

: Для приготування заправки наливаємо в миску три столові ложки оливкової олії і додаємо одну столову ложку соєвого соусу.

3

: Додаємо в миску одну чайну ложку прованських трав і вичавлюємо сік від половини лимона.

4

: Добре перемішуємо всі інгредієнти в мисці і даємо приготованій заправці для салату трохи настоятися.

5

: Кришимо шматочками добре промите листя салату і викладаємо його в об'ємну миску для подачі салату.

6

: Нарізаємо довільним середнім кубиком один свіжий огірок

7

: Рівномірним шаром викладаємо нарізаний кубиком огірок зверху листя салату.

8

: Довільною соломкою нарізаємо половину дунганського перцю

9

: Викладаємо нарізаний соломкою дунганський перець у миску та розміщуємо рівномірним шаром.

10

: Нарізаємо довільним середнім кубиком три помідори

11

: Нарізані кубиком помідори викладаємо в загальну миску і руками перемішуємо овочі між собою.

12

: Порядку сімдесяти грамів сиру "Фета" нарізаємо довільним середнім кубиком

13

: Викладаємо та рівномірно розміщуємо шматочки сиру в салаті.

14

: Викладаємо в салат близько дванадцяти цілісних маслин

15

: Заправляємо салат приготованим і соусом, що настоявся.

16

: Додаємо в салат за смаком суміш із чорного з червоним перців.

17

: Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного Всім апетиту!

18

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!