Пан СмакПан Смак
Салат "Хрумка романтика"
М'ясні салати

Салат "Хрумка романтика"

Назву цього салату трохи переоцінили, але структура справді вдала. За основу взято класичну комбінацію птиці та овочів, яка годує без претензій на щось надзвичайне. Такий варіант підійде тим, хто шук…

Загальний час

1 год

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Куряче філе250 г
  • Хліб білий (батон)2-3 кусочка
  • Огірок1 большой или 2 маленьких
  • Редискапо вкусу
  • Цибуля1 пучок или 2 головки репчатого
  • Сир200 г
  • Сільпо вкусу

Заправка

  • Рослинна олія4 ст. ложки
  • Часник2 зубчика
  • Перецьпо вкусу

Харчова цінність

180ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

17г
Білки34% норми
12г
Жири15% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Відварюємо грудинку 20 хвилин після закипання.

2

Обсмажуємо нарізаний кубиками хліб, або батон, в олії до золотистої скоринки.

3

Огірок ріжемо соломкою.

4

Редиску – кільцями.

5

Дрібно шаткуємо цибулю (можна взяти ріпчасту).

6

Сир натираємо на дрібній тертці.

7

Грудинку остуджуємо та розбираємо на волокна.

8

Змішуємо всі інгредієнти для виготовлення заправки.

9

Викладаємо салат із куркою красиво на тарілку.

10

Додаємо сухарики. Салат з куркою та сухариками готовий. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!