Пан СмакПан Смак
Салат із консервованої риби "Три бажання"
Рибні салати

Салат із консервованої риби "Три бажання"

Салат із консервованої риби "Три бажання" Консервована риба в салаті — це не лінь готувати, а здорова необхідність в рахунку часу. Такий салат правильний для тих, хто працює в офісі та вечеря готуєть…

Загальний час

30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Риба консервована (у мене тунець)200 г
  • Яйця2 шт.
  • Картопля1 шт.
  • Сир плавлений100 г
  • Майонез100 г
  • Солоний огірок2 шт.
  • Салат зелений1 пуч.
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Кукурудза консервованапо желанию
  • Маслини1 шт.

Харчова цінність

213ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

16г
Білки32% норми
14г
Жири18% норми
7г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Приготувати усі необхідні продукти для салату із консервованою рибою.

2

Як приготувати салат із консервованою рибою: Картоплю залити окропом, відварити до готовності (приблизно 20 хвилин після закипання). Остудити, очистити.

3

Яйця відварити круто, опустивши в холодну воду (7-8 хвилин після закипання), остудити, очистити.

4

Рибні консерви відчинити, злити зайву рідину.

5

Розімніть рибу виделкою.

6

Яйця натерти на великій тертці.

7

Картопля натерти на великій тертці.

8

Плавлений сир натерти на великій тертці.

9

Додати майонез.

10

Все ретельно перемішати, посолити та поперчити салат із консервованою рибою до смаку.

11

Укласти салат із консервованою рибою на блюдо, надавши форму риби. Хвіст і плавці зробити із зеленого салату. Тулуб - із тонко нарізаних солоних огірків. Голову, за бажанням: можна залишити як є, вставивши лише вічко з чорного перцю або маслинки, а можна оформити за допомогою консервованої кукурудзи. Салат із консервованою рибою готовий. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!