Інгредієнти
3 порції
Продукти (3 порції)
- Оселедець1 шт.
- Морква150 г
- Цибуля100 г
- Морська капуста300-400 г
- Оцет1 ч. ложка
- Вода50 мл
- Олія 12 ст. ложки
- Оливки10 шт.
Рибні салати
Салат з морської капусти з оселедцем та овочами.
Морська капуста з оселедцем — це страва, яка стане в нагоді, коли хочеш чогось легкого, але витримано-смачного. Готується швидко, а смак лежить в гармонії солоного й трохи кислого. Такий салат полюбл…
Загальний час
-
Порцій
3 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
85ккал
Калорії
на 1 з 3 порцій
4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
18г
Вуглеводи7% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Як приготувати салат з морської капусти: Оселедець очистити, відокремити філе і нарізати кубиками.
2
Цибулю очистити, вимити нарізати кубиками або дрібно нашаткувати.
3
Моркву очистити вимити, нарізати кубиками трохи дрібнішими за кубики оселедця.
4
Змішати оселедець, моркву, цибулю. Додати морську капусту.
5
Зробити "підкислену воду" - оцет розвести водою.
6
Салат щільно укласти у банку, залити розведеним оцтом. Зверху полити олією. Поставити салат із морської капусти в холодильник на 12 годин.
7
Перед тим, як подавати салат із морської капусти, потрібно додати до нього оливки. Для цього нарізаємо їх товстими кружальцями.
8
І змішуємо із салатом.
9
Салат із морської капусти готовий. Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!