Інгредієнти
Основні
- Яблука2 т. (150 )
- Апельїн1 т. (190 )
- Кеф100 г
- я вони2 с. ложки
- - 1 год.
Салати
Салат з яблук та апельсина з курагою та вівсяними пластівцями.
Такий салат хороший для тих, хто хоче закуски без винувату перед собою. Лучше готувати його вранці — коли свіжість фруктів ще на піку. Яблука та апельсини вибирай стиглі, але тверді, щоб при нарізанн…
Загальний час
1 год
Порцій
-
Ще немає відгуків
Харчова цінність
11ккал
Калорії
1г
Білки2% норми
0г
Жири0% норми
1г
Вуглеводи0% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Підготує необхе одуи. і, якщо сівати віт т ур, для кономії ємені лопь можна іт в ір с ер.
2
В одящ ємкості об'єднуємо ір вівсі лопь. Периваємо, осовляємо імер на 30-40 т на ь.
3
Люм добні собом до прно 150-200 води. р прваєм, в діллю т, заливаємо ким осавляем імер на 5-10 т.
4
Апельїн шукай від р.
5
Яблука ми, оточуємо шкіру у сдц. Розрив м'якот на онкі іки.
6
Перший езанні яблука дурник. з різаємо дві асі. половинку з р наки, шукай від ігор і ін. Із ор половинки тиснемо ок ямо сник. емеш.
7
Куагу бри на іт, з обсш. Нар схркт невеликими скелями.
8
Набуш вівсі лопь з ір першим сник нарм ркт. Додаємо нар. Періваем.
9
Орни фуові з із і с, з ір і яхями.
10
Прного іт!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!