Пан СмакПан Смак
Салат копчена курка корейська морква кукурудза
Салати

Салат копчена курка корейська морква кукурудза

Копчена курка дружить з гарячими спеціями й насиченими смаками, тому цей салат — находка для тих, хто їсть м'ясо та любить відчуття від корейської морквички. Готуйте його, коли в холодильнику є копче…

Загальний час

10 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Копчена курка150 гр
  • Корейська морква100 гр
  • Кукурудза консервована100 гр
  • Огірки1 шт.
  • Сметана3 стол.л.
  • Гірчиця0.5 чайн.л.
  • Лимонний сік1 чайн.л.

Харчова цінність

164ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

14г
Білки28% норми
7г
Жири9% норми
12г
Вуглеводи4% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з копченою куркою, корейською морквою та кукурудзою? Підготуйте продукти. Для салату краще підійде філе грудки – вона менш жирна. Корейську моркву можна приготувати самі або використовувати готову, магазинну. Кукурудзу заздалегідь відкиньте на сито, щоб стекла рідина.

2

: Зніміть з грудки шкіру, а м'ясо наріжте великими кубиками. Крім копченої курки ви також можете взяти будь-яку: варену, запечену, смажену.

3

: Огірок помийте, відріжте кінчики Обов'язково спробуйте огірок перед нарізкою, чи не гірчить він - такий плід зіпсує смак салату. Шкірку, якщо вона груба, зріжте. Наріжте огірок також на кубики.

4

: Складіть у салатник нарізані курку та огірок. Корейську моркву, якщо вона довга, нарізайте ножем або наріжте ножицями прямо в салатник. Додайте|добавляйте| кукурудзу. При бажанні можете додати будь-яку свіжу зелень за смаком.

5

: Підготуйте заправку. Для цього перемішайте сметану, гірчицю та лимонний сік. Додайте також сіль та перець за смаком. Враховуйте, що у складі салату будуть солоні продукти – курка та морква, не пересоліть. Краще досолити салат потім, скуштувавши вже із заправкою. Замість сметани можна використовувати натуральний йогурт. Гірчицю візьміть не дуже гостру.

6

: Викладіть в миску з інгредієнтами заправку зі сметани і добре перемішайте разом. Спробуйте салат, за потреби додайте сіль.

7

: Перекладіть салат у салатник і подавайте до столу Я до однієї з порцій додала житні сухарики, вони дуже вдало вписалися у загальну картину. Приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!