Інгредієнти
4 порції
Продукти (4 порції)
- Квасоля консервована200 гр
- Кукурудза консервована200 гр
- Корейська морква100 гр
- Помідори100 гр
- Майонез3 стол.л.
- Часник2 зубч.
Салати
Салат кукурудза квасоля морква
Редакційний коментар до салату з кукурудзи, квасолі та моркви Такий салат — класична страва, яка рятує, коли треба швидко приготувати щось поживне для сім'ї або взяти на роботу. Він підходить тим, хт…
Загальний час
10 хв
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
95ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
18г
Вуглеводи7% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
: Як зробити салат кукурудза квасоля морква? Підготуйте продукти. Квасолю ви можете взяти будь-яку — червону чи білу. Також ви можете зварити квасолю самостійно, але тоді приготування займе трохи більше часу. Це ж стосується і моркви корейською — можна взяти готову або зробити її самим. Рецепти приготування корейської моркви у домашніх умовах дивіться під рецептом.
2
: Помідори помийте та обсушіть Наріжте їх на невеликі шматочки, розміром приблизно розмір квасолі.
3
: З кукурудзи злийте рідину, зручніше це зробити, відкинувши її на сито. Також зробите з квасолею. Складіть у салатник кукурудзу, квасолю, додайте корейську моркву та нарізані помідори. Також ви можете додати в салат будь-яку свіжу зелень до смаку - петрушку, кріп, базилік.
4
: Перемішайте салат. Можете посолити його до смаку. Я не солила, тому що мені вистачає солоності моркви та майонезу. Залишилось заправити салат майонезом. Його ви також можете приготувати самі, рецепти домашнього майонезу дивіться під кроками. Також ви можете додати до майонезу часник, пропущений через прес. Я готувала без нього.
5
: Відразу подавайте салат до столу - постоявши, помідори пустять сік, що негативно вплине на його смак і вигляд Мені ще подобається додавати в такий салат житні сухарики. Приємного апетиту!
6
Дивитись відео приготування
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!