Пан СмакПан Смак
Салат курячі грудки кукурудза огірок яйце
Салати

Салат курячі грудки кукурудза огірок яйце

Такий салат буває рятівником, коли треба швидко щось збір'яти на обід або приготувати для поспішного сімейного обіду. Найчастіше його готують ті, хто слідкує за фігурою, але хоче нормально поїсти, і …

Загальний час

10 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Курячі грудки200 гр
  • Огірки1 шт.
  • Яйця3 шт.
  • Кукурудза консервована100 гр
  • Майонез2 стол.л.

Харчова цінність

18ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

0г
Білки0% норми
0г
Жири0% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з курячої грудки, кукурудзи, огірка та яєць? Підготуйте продукти. Грудку та яйця попередньо відваріть і остудіть. Огірок помийте, з|із| банки з кукурудзою злийте рідину. Майонез можна зробити самі, домашній. Або використовувати суміш майонезу та сметани 1:1.

2

: Куряче філе попередньо відваріть Як варити куряче філе? Доведіть до кипіння воду в каструлі, опустіть у неї м'ясо. Додати сіль. Варіть курку 30 хвилин|мінути| при слабкому кипінні на невеликому вогні. Потім філе охолодіть та наріжте невеликими кубиками.

3

: Огірок наріжте такими самими кубиками середнього розміру. Обов'язково спробуйте огірок перед нарізкою, чи не гірчить він такий огірок зіпсує всю страву. Якщо шкірка у огірка груба та жорстка, зріжте її.

4

: Відваріть яйця Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою та остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Очищені яйця наріжте знову на кубики.

5

: Візьміть велику плоску тарілку. У центр поставте соусник з майонезом (або сумішшю майонезу та сметани). Викладіть усі інгредієнти сегментами, розділивши тарілку на 4 частини. Подавайте салат до столу. Змішують салат безпосередньо за столом. Приємного апетиту!

6

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!