Пан СмакПан Смак
Салат курка гриби цибуля
Салати

Салат курка гриби цибуля

Редакційний коментар до салату з курки, грибів і цибулі Така комбінація роботи добре йде в осінні дні, коли хочеться чого-небудь ситу, але легко. Це не салат для святкового столу — він більше про те,…

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Печериці250 гр
  • Цибуля1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Куряче філе250 гр
  • Яйця3 шт.
  • Рослинна олія20 гр
  • Майонез50 гр

Харчова цінність

151ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

22г
Білки44% норми
5г
Жири6% норми
7г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат курка, гриби, цибуля? Підготуйте для цього потрібні інгредієнти. Як куряче м'ясо можна взяти філе грудок або філе стегон. Курку заздалегідь відваріть у киплячій воді близько 30 хвилин. Потім остудіть. Відваріть яйця протягом 7-8 хвилин, потім остудіть в холодній воді.

2

: Печериці промийте у проточній воді від забруднень та обсушіть. Потім наріжте слайсами гриби.

3

: Очистіть цибулю та моркву. Ополосніть. Цибулю наріжте, а моркву потріть на великій тертці.

4

: Розігрійте сковороду, налийте олію та викладіть нарізані гриби. Обсмажуйте їх 7-8 хвилин. За цей час вони зменшаться у розмірі і почнуть смажитися. Небагато їх підсоліть.

5

: Обсмажте подрібнені моркву та цибулю протягом 4-5 хвилин. За цей час овочі стануть м'якшими.

6

: Обсмажені гриби та овочі перекладіть на тарілки та остудіть.

7

: Варені яйця очистіть від шкаралупи Куряче філе наріжте кубиками і перекладіть у чашу. Потім додайте нарізані яйця.

8

: Додайте до салату гриби та овочі, що остигли.

9

: Можна додати в салат зі смаженими грибами та цибулею трохи кропу або будь-якої іншої зелені.

10

: Заправте салат майонезом і перемішайте Готовий салат перекладіть у відповідний салатник і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!