Пан СмакПан Смак
Салат курка кукурудза морква корейська огірок
Салати

Салат курка кукурудза морква корейська огірок

Цей союз простих інгредієнтів справді робить щось особливе. Салат вибирають ті, хто поспішає й одночасно хоче щось із характером — гострі нотки корейської моркви контрастують із м'якістю курки, а кук…

Загальний час

15 хв

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

  • Курка200 гр
  • Корейська морква150 гр
  • Кукурудза консервована70 гр
  • Огірки100 гр
  • Майонез2 стол.л.

Харчова цінність

82ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

8г
Білки16% норми
4г
Жири5% норми
5г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з куркою, кукурудзою, корейською морквою, огірком? Підготуйте потрібні інгредієнти. Для салату підійдуть будь-які частини курки: стегна, гомілки або філе грудки. Кукурудзу відкиньте на сито, щоб стекла зайва рідина. Корейську моркву також відцідіть від зайвого маринаду.

2

: Куряче філе помийте, опустіть в киплячу підсолену воду Дайте філе закипіти, зніміть пінку, що утворилася. Варіть філе на помірному вогні до готовності. Дістаньте курку з бульйону та остудіть. Курку за бажанням можна запекти або обсмажити.

3

: Наріжте філе невеликими кубиками Якщо ви використовуєте інші частини курки, зніміть шкіру, відокремте м'ясо від кісток і так само наріжте.

4

: Огірок помийте, обсушіть, зріжте кінчики Якщо шкірка не груба, не пошкоджена і не гірка, її можна не зрізати. Наріжте огірок маленькими кубиками.

5

: У салатник, що підходить за розміром, викладете підготовлені інгредієнти: корейську моркву, нарізаний огірок, куряче філе і кукурудзу. За бажанням до салату можна додати попередньо дрібно нарізану зелень петрушки або кропу. Додайте до смаку майонез і добре перемішайте.

6

: За бажанням прикрасьте салат свіжою зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

7

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!