Пан СмакПан Смак
Салат морква корейська яйця курка огірки майонез
Салати

Салат морква корейська яйця курка огірки майонез

Корейська морква з курицею — це не просто салат, а швидкий спосіб наситити обід або вечерю, коли на кухні є мінімум часу. Такі комбінації люблять готувати люди, які звикли до швидкого, але смачного о…

Загальний час

1 год

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Куряче філе250 гр
  • Корейська морква150 гр
  • Яйця4 шт.
  • Огірки2 шт.
  • Майонез3 стол.л.

Харчова цінність

82ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

14г
Білки28% норми
1г
Жири1% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з корейкою морквою, куркою та огірками? Підготуйте для цього потрібні інгредієнти. Для салату найкраще використовувати куряче м'ясо без кісток. Це може бути філе грудки або філе стегон.

2

: Яйця та куряче м'ясо необхідно заздалегідь відварити Для цього варіть курку в киплячій воді близько 30 хвилин, трохи підсоливши. Яйця варіть 7-8 хвилин у окропі, потім гарячу воду злийте і залийте яйця холодною водою. Відварене куряче м'ясо та яйця остудіть. Охолоджені яйця очистіть від шкаралупи. Курку виловіть із бульйону.

3

: Наріжте куряче м'ясо невеликими шматочками і помістіть у чашу, в якій готуватимете салат і змішуватимете всі інгредієнти.

4

: Додайте нарізані яйця. Їх зручно різати за допомогою яйцерізки.

5

: Свіжі огірки помийте, відріжте хвостики з двох сторін Наріжте огірки та додайте їх до салату.

6

: З моркви по-корейськи злийте сік і викладіть її в салат

7

: За смаком додайте трохи будь-якої свіжої зелені Заправте салат майонезом та всі інгредієнти добре перемішайте між собою. Замість майонезу салат можна заправити сметаною чи йогуртом.

8

: Готовий салат перекладіть в салатник і подавайте до столу Він стане чудовим доповненням до основних страв. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!