Інгредієнти
Продукти (3 порції)
- Молода капуста350 гр
- Огірки2 шт.
- Помідори4 шт.
- Оливкова олія3 стол.л.

Редакційний коментар до салату з огірків, помідорів та свіжої капусти Літній овочевий салат — це те, що врятує вас у спеку, коли готувати гарячу їжу немає сили. Таку комбінацію обожнюють родини з діт…
Загальний час
15 хв
Порцій
3 порції
Калорії
на 1 з 3 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як зробити салат зі свіжої капусти з огірками та помідорами? Підготуйте для цього все потрібне. Огірки та помідори промийте у проточній воді від забруднень. Потім їх обсушіть. Капусту можна використовувати будь-яку - свіжу або з осені. Свіжа м'якша та соковитіша. З качана свіжої капусти зніміть 2-3 верхніх обвітрених листочків.
: Молоду капусту тонко нашаткуйте і трохи пам'ятайте руками Навіщо м'яти руками? Це необхідно для того, щоб капуста стала м'якшою і в салаті була соковитіша. Нашатковану капусту перекладете в чашу салатника.
: У свіжих огірків відріжте хвостики Розріжте огірок вздовж 2 частини. Потім наріжте огірок півкільцями. Нарізані огірки додайте салатник до капусти.
: Помідори для салатів вибирайте тверді, м'ясисті. Вони смачна, солодка м'якоть, але мало соку. Зайва волога салату ні до чого. Помідори розріжте навпіл, видаліть плодоніжку. Кожну половинку помідора наріжте великими скибочками.
: Нарізані помідори додайте в салатник
: Свіжу зелень дрібно наріжте і додайте в салатник. За смаком посипте салат сіллю та спеціями. Як спеції можна скористатися меленим перцем. Заправте оливковою олією та все акуратно перемішайте, щоб не пом'яти помідори.
: Готовий салат перекладіть в салатник і подавайте до столу
: Такий салат стане чудовим доповненням до м'ясних чи рибних страв. Приємного апетиту!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!