Інгредієнти
3 порції
Продукти (3 порції)
- Філе куряче (готове)250-300 г
- Кукурудза1 банка (до 150 г)
- Перець болгарський1 шт.
- Морква покорейски - 150 г
- Чіпсиот 15 до 30 шт.
- Майонез3 ст. л.
- Зелень свіжадля оформления
М'ясні салати
Салат "Рижик"
Цей салат виручає тих, у кого вдома є готове курячне філе, банка кукурудзи та набір овочів. Готується за п'ять хвилин, тому скоріш для рівня "немає часу, але потрібен обід". Підійде для перекусу на р…
Загальний час
15 хв
Порцій
3 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
219ккал
Калорії
на 1 з 3 порцій
12г
Білки24% норми
13г
Жири17% норми
13г
Вуглеводи5% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Для салату "Рижик" підготуйте інгредієнти за списком до рецепту. Куряче м'ясо може бути смаженим, запеченим чи відвареним. Болгарський перець – червоного, помаранчевого чи жовтого кольору. Морква по-корейськи - покупна чи домашнього приготування. Крім картопляних чіпсів годяться кукурудзяні і навіть із лаваша. Зелень для оформлення вибирайте на свій смак: петрушка, кріп, рукола, базилік.
2
Як приготувати салат "Рижик" з куркою, корейською морквою, кукурудзою та перцем: У цьому рецепті для салату був використаний шматок курячої грудки від запеченої в духовці цілої курки.
3
Куряче м'ясо наріжте кубиком.
4
З банки з консервованою кукурудзою злийте рідину.
5
Перець вимийте і видаліть насіння.
6
Солодкий перець нарізати кубиком.
7
Корейську моркву, при необхідності, наріжте на короткі шматочки.
8
З'єднайте разом куряче м'ясо, кукурудзу, перець та моркву по-корейськи. Перемішайте – і основа салату готова.
9
На плоску страву покладіть половину основи салату і змастіть її поверхню майонезом.
10
Потім покладіть другу половину основи салату. Безпосередньо перед подачею прикрасьте салат чіпсами та зеленню, надавши йому вигляду квітки.
11
Салат "Рижик" з куркою, морквою по-корейськи, кукурудзою та перцем готовий. Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!