Пан СмакПан Смак
Салат з ананасом та куркою та сиром з часником
Салати

Салат з ананасом та куркою та сиром з часником

Цей тип салату добре ходить у весняних меню, коли захочеться чогось світлого, але з м'ясом. Підійде тим, хто готує обід для гостей в будній день — все готується швидко, ніякої муки, жодних складних м…

Загальний час

40 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Курячі грудки150 гр
  • Твердий сир100 гр
  • Ананаси100 гр
  • Часник1 зубч.
  • Майонез2 стол.л.
  • Спеції сухі0.3 чайн.л.

Харчова цінність

234ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

12г
Білки24% норми
17г
Жири22% норми
8г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити салат з ананасом, куркою, сиром, часником та майонезом? Підготуйте усі необхідні продукти. Якщо гостей очікується багато, то подвайте чи навіть втричі кількість інгредієнтів. Кількість часнику можна регулювати на власний смак.

2

Як приготувати курячу грудку для салату? Курячі грудки замаринуйте на кілька хвилин у будь-яких улюблених спеціях (у мене італійські трави і сіль). Потім обсмажте м'ясо на невеликій кількості олії з двох сторін. Дайте обсмаженій грудці охолонути. Можна просто відварити куряче філе в солоній воді, але смажена курка набагато смачніша.

3

Як нарізати курячу грудку для салату? Наріжте курячу грудку невеликими кубиками.

4

Як приготувати ананас для салату? Дістаньте з банки кілька каблучок ананаса і злегка відіжміть їх від сиропу, щоб він не дав зайву вологу. Консервований ананас наріжте кубиками середнього розміру.

5

Як подрібнити сир для салату? Твердий сир натріть на тертці. Можна нарізати сир дрібним кубиком, смак салату стане трохи іншим. Мені більше подобається смак із тертим сиром. Сир візьміть будь-який свій коханий, головне, щоб він був твердий. Добре підійде солонуватий сир.

6

Як зробити заправку для салату? Для цього змішайте майонез зі спеціями (у мене італійські трави можна взяти звичайний чорний мелений перець), додайте пропущений через прес часник і добре перемішайте. Майонез можна зробити самостійно. Рецепти домашнього майонезу ви знайдете після останнього кроку. За своїм бажанням майонез можна замінити сметаною чи густим несолодким йогуртом.

7

Як зібрати та заправити салат? З'єднайте всі підготовлені інгредієнти у глибокій тарілці та додайте часникову заправку. Акуратно перемішайте салат. Зніміть пробу і, якщо мало солі, посоліть до смаку. Перекладіть салат у салатник, прикрасьте за бажанням зеленню і подавайте до столу. Святковий варіант салату можна приготувати шарами в кільці сервіровки, так він буде виглядати ефектніше. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!