Пан СмакПан Смак
Салат з киришками кукурудзою та квасолею
Овочеві салати

Салат з киришками кукурудзою та квасолею

Редакційний коментар до рецепту Цей салат готують часто в офісах та на дачах — він універсальний, тримається в холодильнику кілька днів і не потребує складних інгредієнтів. Найкраще подавати його у л…

Загальний час

25 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Квасоля консервована150 гр
  • Кукурудза консервована150 гр
  • Часник2 зубч.
  • Майонез1 стол.л.
  • Чорний хліб100 гр
  • Рослинна олія150 мл

Харчова цінність

126ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

5г
Білки10% норми
2г
Жири3% норми
23г
Вуглеводи8% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити Салат з кирієшками кукурудзою та квасолею? Підготуйте усі необхідні продукти. Квасоля та кукурудзу я взяла консервовані. Але знаю, що є багато супротивників консервації. В цьому випадку можна взяти сушені або свіжі кукурудзу та квасолю і просто відварити до готовності. Часник тут свіжий просто обов'язковий, - він надає необхідної гостроти салату. Якщо раптом його немає, то, звичайно, можна його замінити часниковим порошком, але краще цього не робити.

2

: Зараз багато кирієшок промислового виробництва З якими смаками ці сухарики не буває. Але я настійно рекомендую готувати кірієшки самим. Це просто та швидко. А знадобляться вам такі сухарики і для багатьох страв, і просто для перекусу. Вони дуже смачні і хрусткі. Тоненько наріжте чорний хліб. Можна нарізати і більшими шматочками. Мені кирієшки потрібні для салату, тому я нарізала тонкою соломкою.

3

: У сковороді розігрійте 100 мл олії та обсмажте сухарики до хрумкого стану. Для більш корисного варіанта можна підсушити їх у духовці при 180 градусах близько 20 хвилин.

4

: Сухарики повинні добре зарум'янитися

5

: Якщо обсмажували в сковороді з олією, то викладіть обсмажені сухарики на паперовий рушник, щоб прибрати зайву олію.

6

: У цю ж сковороду, де смажили сухарики, влийте масло, що залишилося, додайте подрібнений зубчик часнику. Готуйте на мінімальному вогні до легкого зарум'янювання часнику. Акуратно часник швидко пригорає. Часник повинен віддати весь свій аромат олії.

7

: Полийте сухарики олією з часником, посоліть і перемішайте. Смачні та ароматні сухарики готові.

8

: З квасолі та кукурудзи злийте рідину, перемішайте.

9

: Додати подрібнений часник. Я натираю його на дрібній тертці, але можна подрібнити за допомогою ножа або пропустити через прес.

10

: Трохи посоліть салат Враховуйте, що кірієшки будуть достатньо солоними.

11

: Заправте салат майонезом Рекомендую використовувати майонез домашнього приготування. Ну чи можна замінити майонез сметаною, хоча тут все-таки доречніше майонез.

12

: Перемішайте салат.

13

: Не додавайте відразу сухарики в салат, - вони можуть розмокнути Рекомендую посипати салат кириешками прямо при подачі або подавати сухарки в окремому посуді до салату. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!