Пан СмакПан Смак
Салат з морквою та сметаною
Салати

Салат з морквою та сметаною

Морква зі сметаною — класика, яка ніколи не втомлює, хоча люди часто готують її на автопілоті й не отримують справді смачного результату. Така страва виручить, коли в холодильнику мало продуктів, або…

Загальний час

15 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Морква2 шт.
  • Волоські горіхи50 гр
  • Сметана50 гр
  • Часник1 зубч.
  • Лимонний сік1 чайн.л.
  • Цукор1 чайн.л.

Харчова цінність

271ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

1г
Білки2% норми
30г
Жири38% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з морквою та сметаною? Підготуйте продукти. Моркву візьміть соковиту, солодку, велику. Горіхи можете використовувати як очищені, так і цілі та очистити їх самостійно. Сметана підійде будь-якої жирності. Замість неї також підійде натуральний йогурт без добавок.

2

: Морква дуже добре промийте під проточною водою, краще навіть використовувати щітку, щоб змити весь бруд. Потім очистіть її за допомогою овочечистки. Кінчики зріжте. Натріть моркву на великій або середній тертці. Перекладіть моркву натерту в салатник.

3

: Горіхи подрібніть будь-яким способом Можете посікти їх ножем на дошці, пробити в блендері або потовкти в ступці, як я. Розмір горіхової крихти регулюйте самі - можете зробити зовсім дрібні шматочки або, навпаки, залишити їх великими. Щоб горіхи стали ароматнішими, можете попередньо підсушити їх на сухій сковороді.

4

: Всипте подрібнені горіхи в салатник до моркви Зубчик часнику очистіть і видавіть через прес туди. Або порубайте його ножем. Якщо ви любите гострішу їжу, то збільште кількість часнику.

5

: Приготуйте сметанний соус. Сметану покладіть у піалу, всипте до неї цукор та сіль. Влийте трохи лимонного соку. Замість соку можете взяти яблучний оцет. Перемішайте сметану і вилийте її в салатник до моркви.

6

: Перемішайте салат. Він готовий, його можна одразу подавати до столу.

7

: Салат з моркви зі сметаною готовий, приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!