Пан СмакПан Смак
Салат з пекінської капустою ковбасою огірок кукурудза
Салати

Салат з пекінської капустою ковбасою огірок кукурудза

Цей салат чудово праціює на слідування. Пекінська капуста тут не просто наповнювач — вона дає легкість всій композиції, адже містить мало калорій, але дарує той хрустальний хруст, що робить кожний ук…

Загальний час

20 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Пекінська капуста0.5 шт.
  • Варена ковбаса150 гр
  • Кукурудза консервована150 гр
  • Яйця3 шт.
  • Огірки1 шт.
  • Майонез2 стол.л.

Харчова цінність

129ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

4г
Білки8% норми
9г
Жири12% норми
8г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з пекінською капустою, ковбасою, огірком та кукурудзою? Підготуйте продукти. Яйця заздалегідь відваріть та остудіть. Кукурудзу відкиньте на сито, щоб стекла зайва рідина.

2

: Капусту акуратно обмийте та обсушіть. Тонко нашаткуйте необхідну кількість. Я люблю верхню, зелену частину листя, тому ріжу відразу весь качан. Але можна розділити капусту на листя та різати їх повністю.

3

: Ковбасу наріжте середніми кубиками Я взяла Лікарську, але підійде будь-яка варена чи варено-копчена ковбаса.

4

: Яйця очистіть і наріжте кубиками. Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром та формою шматочками, тому я все нарізала кубиками.

5

: Огірок помийте, обсушіть і знову наріжте на кубики. Обов'язково спробуйте, чи не гірчить він – такий плід зіпсує смак усієї страви. Шкірку, якщо вона груба, зріжте овочечисткою.

6

: Складіть всі інгредієнти в миску, туди ж викладіть кукурудзу Посоліть і поперчіть салат за смаком. Враховуйте тільки, що до нього буде доданий майонез, який вже містить сіль.

7

: Салат готовий, ви можете додати до нього майонез і відразу подавати до столу Якщо ви плануєте подати салат пізніше, то приберіть миску в холодильник, а заправте безпосередньо перед подачею - салати зі свіжими овочами швидко пускають сік. Приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!