Пан СмакПан Смак
Салат з руколою кедровими горішками та креветками
Салати

Салат з руколою кедровими горішками та креветками

Редакційний коментар до рецепту «Салат з руколою, кедровими горішками та креветками» Такий салат краще готувати, коли в тебе є якісні креветки та за вікном теплий день. Він ідеально підходить для лег…

Загальний час

35 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Креветки300 гр
  • Помідори200 гр
  • Моцарелла125 гр
  • Рукола100 гр
  • Кедрові горіхи40 гр
  • Оливкова олія3 стол.л.
  • Лимонний сік1 стол.л.
  • Гірчиця зерниста1 чайн.л.

Харчова цінність

77ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

16г
Білки32% норми
1г
Жири1% норми
3г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити салат з руколою, кедровими горіхами, сиром моцарелла та помідорами? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Помідори можна використовувати звичайні або чері. У мене дрібні бакинські помідори. Вони трохи більші, ніж чері, але менше звичайних помідорів. Овочеву частину можете доповнювати або замінювати на свій смак.

2

Як приготувати креветки? Варені креветки очистіть від голови та панцира. Якщо варені креветки заморожені, обшпарити їх окропом. Сирі креветки заздалегідь відваріть. Як це зробити правильно, а також вибрати каструлю для варіння читайте нижче. Королівські креветки можете замінити будь-яким іншим видом креветок до смаку, а також доповнити іншими морепродуктами, наприклад, мідіями, кальмарами і т.д.

3

Як подрібнити сир для салату? Моцарелу вийміть із розсолу та обсушіть. Якщо моцарелла однією великою кулькою, наріжте її тонкими скибочками. Замість моцарели можна використовувати будь-який інший сир за смаком: твердий типу Російського або Гауди, м'які сири типу сирного, плавленого або фети. Про різні види сирів читайте у статті наприкінці рецепту.

4

Як приготувати зелень? Руку вимийте і обсушіть. Велике листя порвіть руками. Замість руколи можете взяти іншу зелень до смаку. Добре підійде готова суміш салатного листя, базилік, айсберг і т.д.

5

Як зробити заправку для салату? У мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, гірчицю, сіль та перець. Збийте все вилкою до однорідності. Зернисту гірчицю можете замінити звичайну російську чи дижонскую. Олію я брала оливкове прямого віджиму, але можете взяти будь-яку рослинну за смаком. За бажанням можете додати в заправку трохи меду, яблучного чи винного оцту.

6

Як приготувати салат з кедровими горіхами? У салатнику з'єднайте помідори, креветки, руколу та моцареллу. Полийте заправкою та перемішайте. Викладіть салат гіркою на тарілку і посипте кедровими горішками. Подайте салат до столу. Приємного апетиту!

7

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!