Пан СмакПан Смак
Салат із щавлем із молодої капусти
Салати

Салат із щавлем із молодої капусти

Молода капуста зі щавлем — це те, що потрібно їсти на межі весни і літа, коли обидва компоненти щойно з'явилися на грядках. Таке поєднання особливо чекають ті, хто за зиму наїдся важких гарнірів і го…

Загальний час

10 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Молода капуста300 гр
  • Щавель70 гр
  • Рослинна олія30 мл
  • Лимони0.25 шт.

Харчова цінність

47ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

1г
Білки2% норми
0г
Жири0% норми
10г
Вуглеводи4% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат із щавлем із молодої капусти? Підготуйте всі потрібні продукти для приготування ароматного салату. З зелені я використовувала в рецепті зелену молоду цибулю, кріп, петрушку і кілька гілочок лимонного чебрецю. Капусту, лимон та зелень промийте під проточною водою. Щавель промийте більш ретельно (буквально кожен лист) у чистій воді.

2

: Молоду капусту нашаткуйте тонкими смужками, чим тоншими будуть смужки, тим смачніший салат.

3

: Щавель обсушіть паперовими серветками і наріжте тоненькими смугами (як на фото). Кількість щавлю можна збільшити або зменшити в залежності від того, наскільки кислуватий салат ви в результаті хочете отримати. Відправте щавель до капусти.

4

: Далі йде черга зелені Наріжте цибулю не дуже крупно і відправте в салатницю до інших компонентів. Якщо у вас зовсім мало зеленої цибулі, то можна використовувати цибулю шалот, червоний або білий салатні цибулинки.

5

: Петрушку і кріп наріжте дрібно і відправте в салатницю

6

: Злегка посоліть і заправте салат олією (це так само може бути оливкова, рапсова або інша олія). Ретельно перемішайте всі компоненти та спробуйте знову на сіль. Досоліть, якщо потрібно.

7

: Готовий салат збризнете соком лимона, якщо вам не вистачає кислинки, а так само посипте запашним перцем. Прикрасьте гілочками чебрецю за бажанням і подавайте до столу!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!