Пан СмакПан Смак
Салат з шинкою, помідорами, сухариками та квасолею
Салати

Салат з шинкою, помідорами, сухариками та квасолею

Такий салат стане в нагоді, коли потрібно щось швидке, але дійсно ситне. Беру його на допомогу в робочий день — за п'ятнадцять хвилин готовий обід, котрий не призводить до відчуття важкості. Найчасті…

Загальний час

15 хв

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

  • Шинка250 гр
  • Квасоля стручкова зелена200 гр
  • Сухарики100 гр
  • Помідори3 шт.
  • Майонез3 стол.л.

Харчова цінність

141ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

13г
Білки26% норми
2г
Жири3% норми
21г
Вуглеводи8% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з шинкою, помідорами, сухариками та квасолею? Підготуйте інгредієнти. Шинку можна замінити на карбонад або інше копчене м'ясо. Квасоля підійде як консервована, так і сира, її треба попередньо відварити. Сухарики для салату краще використовувати житні зі смаком шинки, м'яса, бекону, також цей салат підходять томатні сухарики із зеленню або звичайні без добавок. Замість магазинних можна приготувати сухарики самостійно

2

: Консервовану квасолю відкиньте на друшляк і дайте стекти рідині. Квасолю обсушіть. Якщо ви використовуєте сиру квасолю, спочатку відваріть її. Як відварити стручкову квасолю? Закип'ятіть воду, додайте|добавляйте| трохи солі, закиньте в неї квасолю, не розморожуючи. Варіть близько 3 хвилин, потім відкиньте на друшляк і дайте стекти воді. Квасолю остудіть перед додаванням до салату – приготований з теплих інгредієнтів салат може швидко зіпсуватися.

3

: Шинку наріжте довгими брусочками

4

: Помидори помийте, обсушіть Наріжте також довгими брусками.

5

: У салатнику з'єднайте шинку, помідори, стручкову квасолю та сухарики. Якщо подавати салат планується не відразу, сухарики краще не додавати. Інакше вони розмокнуть і вберуть весь салатний сік. Викладати сухарики потрібно безпосередньо перед подачею салату до столу.

6

: Заправте салат майонезом

7

: Все перемішайте

8

: Відразу ж подайте салат до столу, поки сухарики не розмокли Приємного апетиту!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!