Пан СмакПан Смак
Салат с изюмом грецкими орехами и свеклой
Салати

Салат с изюмом грецкими орехами и свеклой

Освежающий, бюджетный, витаминный, на каждый день.

Загальний час

1 год 40 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Свекла350 гр
  • Твёрдый сыр50 гр
  • Изюм50 гр
  • Грецкие орехи50 гр
  • Чеснок1 зубч.
  • Оливковое масло2 стол.л.
  • Лимонный сок1 стол.л.
  • Мёд1 стол.л.

Приготування

1

: Как сделать салат с изюмом, грецкими орехами, свеклой, сыром и чесноком? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Свеклу можете использовать не только отварную, но и запеченную в духовке. В магазинах продается уже готовая отварная свекла в вакуумной упаковке. Использование магазинной свеклы сэкономит вам время на готовку.

2

: Свеклу отварите в кожуре или запеките в фольге в духовке до готовности. Готовую свеклу охладите, очистите от кожуры и натрите на крупной терке или на терке для моркови по-корейски.

3

: Сыр натрите на той же терке, что и свеклу. Какой сыр подойдет для этого салата? Любой — твердый, полутвердый. Главное, чтобы он был вкусным, качественным, без заменителей молочных жиров. У меня обычный Российский сыр. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами.

4

: Изюм залейте кипятком и оставьте на 10 минут.

5

: Затем воду слейте, изюм обсушите. Изюм можете брать любой: темный или светлый, крупный или мелкий. Можете заменить или дополнить изюм другими сухофруктами, например, черносливом и курагой.

6

: Грецкие орехи слегка прокалите на сухой сковороде и порубите ножом. При желании можете орехи заменить на кешью, фундук или кедровые. Или вообще вместо орехов добавить очищенные семена подсолнечника, обжаренные на сухой сковороде.

7

: В мисочке соедините оливковое масло, лимонный сок, жидкий мед, соль и перец и взбейте вилкой до однородности. Вместо оливкового масла можете взять любое растительное. Заправку на растительном масле можете заменить на майонез или сметану.

8

: В миске соедините свеклу, сыр, изюм, грецкие орехи и пропущенный через пресс зубчик чеснока.

9

: Полейте салат заправкой и перемешайте. Поставьте на 20 минут в холодильник для пропитки.

10

: Свекольный салат с сыром, изюмом и орехами выложите горкой на тарелку, украсьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!

11

Смотреть видео приготовления

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!