Пан СмакПан Смак
Салат зі смаженими кабачками
Овочеві салати

Салат зі смаженими кабачками

Цей салат йде з рук у руки восени та влітку, коли кабачки вже красуються на грядках. Якщо в тебе вдома є гості, а готувати складне блюдо немає часу, це рішення. На голодний шлунок краще не готуй — за…

Загальний час

30 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Огірок1 шт.
  • Помідор1 шт.
  • Кабачки смажені6-7 кружочков
  • Салат зелений4-5 листьев
  • Сир твердий100 г
  • Часник3 зубка
  • (можна часник замінити цибулею)
  • Майонез200 г
  • Сільпо вкусу
  • Перецьпо вкусу

Для смажених кабачків

  • Кабачок0,5 шт.
  • Борошно1 ст. ложка
  • Олія для смаження2 ст. ложки

Харчова цінність

311ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

8г
Білки16% норми
24г
Жири31% норми
17г
Вуглеводи6% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Якщо смажені кабачки не залишилися зі сніданку або вечері, тоді наріжте половину кабачка кружальцями, обваляйте в борошні і обсмажте з двох сторін на розігрітій олії, кілька хвилин до рум'яності і м'якості. Соліть на сковороді. Дайте кабачкам охолонути.

2

Смажені кабачки, помідор, огірок та салат наріжте соломкою. Сир крупно натріть, видавити часник. Трохи посоліть і поперчіть. Додайте в салат із кабачків майонез та перемішайте.

3

Салат з кабачків смажених, а також з свіжих овочів і сиру готовий. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!