Пан СмакПан Смак
Салат Тбілісі яловичина червона квасоля болгарський перець
М'ясні салати

Салат Тбілісі яловичина червона квасоля болгарський перець

Редакційний коментар до салату Тбілісі Цей грузинський салат — відмінна вибір для тих, хто шукає щось екзотичне, але не складне в приготуванні. Яловичина з червоною квасолею і сладким перцем створюют…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Яловичина200 гр
  • Квасоля червона200 гр
  • Волоські горіхи50 гр
  • Болгарський перець1 шт.
  • Цибуля1 шт.
  • Часник1 зубч.
  • Петрушка20 гр
  • Рослинна олія3 стол.л.
  • Яблучний оцет2 стол.л.

Харчова цінність

162ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

8г
Білки16% норми
15г
Жири19% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити грузинський салат Тбілісі яловичина червона квасоля болгарський перець? Підготуйте інгредієнти. Салат Тбілісі можна приготувати із консервованою квасолею. Так набагато простіше та швидше. Я пропоную варіант зі свіжою вареною квасолею. Смачно і так, і так. Яловичина для салату краще брати нежирних сортів.

2

Як відварити червону квасолю? Квасолю замочіть напередодні у холодній воді та залиште на ніч. Потім відваріть квасолю у великій кількості води до м'якості близько 1-1,5 години. Готову квасолю відкиньте на друшляк і дайте стекти воді.

3

Як правильно відварити яловичину, щоб вона була соковитою? Закип'ятіть воду в каструлі і опустіть м'ясо одним шматком окропу. Тоді яловичина залишиться м'якою та соковитою. Варіть м'ясо близько 1,5 години, в кінці додайте сіль і спеції за смаком. Готову яловичину остудіть і наріжте соломкою.

4

Як нарізати та замаринувати цибулю? Цибулю очистіть і наріжте тонкими півкільцями. Я взяла червоний, він солодший і краще підходить для салатів. Але можна використовувати і звичайний ріпчастий. Залийте цибулю яблучним оцтом, перемішайте і залиште маринуватися на 15 хвилин|мінути|. Потім оцет злийте. Маринування дозволяє позбутися зайвої гіркоти та гостроти цибулі. Оцет можна взяти будь-який інший до смаку. Для перерахунку кількості скористайтесь спеціальним калькулятором у списку інгредієнтів у рядку "Оцет".

5

Як приготувати горіхи для салату? Волоські горіхи обсмажте на сухій сковороді, це зробить їх більш ароматними та хрусткими. Потім порубайте горіхи ножем.

6

Як нарізати болгарський перець? Червоний болгарський перець очистіть від насіння та наріжте тонкою соломкою.

7

Як нарізати часник та зелень для салату? Часник та петрушку добре помийте, обсушіть, а потім дрібно порубайте. Замість петрушки можна взяти будь-яку іншу зелень. У класичному варіанті салату Тбілісі використовується кінза.

8

Як зібрати та заправити салат Тбілісі? У салатник викладете варену яловичину, квасолю, болгарський перець, мариновану цибулю, волоські горіхи, часник та петрушку. Посоліть, поперчіть, полийте олією і перемішайте. Салат з яловичиною перцем та квасолею готовий. Подавайте до столу. Приємного апетиту!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!