Пан СмакПан Смак
Салат із кальмарів консервованих з огірками та яйцем
Салати

Салат із кальмарів консервованих з огірками та яйцем

Редакційний коментар до рецепту "Салат із кальмарів консервованих з огірками та яйцем" Консервований кальмар — це виручка для тих днів, коли готувати складно, а з'їсти хочеться щось цікаве. Такий сал…

Загальний час

25 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Кальмари консервовані250 гр
  • Яйця1 шт.
  • Огірки100 гр
  • Помідори70 гр
  • Цибуля ріпчаста0.5 шт.
  • Оливкова олія2 стол.л.
  • Лимонний сік1 чайн.л.

Харчова цінність

129ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

20г
Білки40% норми
2г
Жири3% норми
7г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з консервованих кальмарів? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Кальмари найкраще взяти у власному соку чи мариновані. Овочі та лимон вимийте та обсушіть. Яйце зваріть і остудіть у холодній воді.

2

: У огірка видаліть хвостики та пошкоджені місця. Огірок поріжте середнім кубиком і покладіть у миску. Якщо шкірка огірка жорстка, її можна почистити.

3

: Яйце почистіть та поріжте середнім кубиком. Покладіть до порізаного огірка.

4

: Ріпчаста цибуля, я взяла червону, очистіть і дрібно поріжте Додайте його в миску з яйцем та огірком. Якщо цибуля дуже гостра, залийте її на 2-3 хвилини гарячою водою, а потім відкиньте на сито, щоб стекла вода.

5

: Кріп дрібно поріжте і додайте|добавляйте| з|із| миску з салатом. Кріп можна замінити петрушкою.

6

: У помідорів видаліть насіння і поріжте середнім кубиком. Додайте салат.

7

: Відкрийте банку з консервованими кальмарами та ретельно злийте рідину. Якщо великі кальмари рекомендую порізати їх дрібнішими шматочками. Додайте в миску із салатом. Посолити салат і перемішати.

8

: Для заправки використовуватимемо суміш з рослинної олії та лимонного соку. Все перемішайте та полийте салат. Якщо не любите салати заправлені олією, замініть заправку на звичайний майонез чи сметану.

9

: Салат із кальмарів консервованих з огірками та яйцем готовий. Ще раз скуштуйте на смак, посоліть, якщо потрібно і подавайте.

10

: Приємного апетиту!

11

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!