Інгредієнти
Продукти (4 порції)
- Морква2 шт.
- Квасоля100 гр
- Часник1 зубч.
- Сухаріки40 гр
- Майонез2 стол.л.

Салат з квасолі та моркви — це та страва, що потрібна кожному, хто стежить за здоров'ям, але не готов їсти смузі та салати листям. Білок у квасолі робить це блюдо досить сутим, тож він ідеально підій…
Загальний час
1 год 20 хв
Порцій
4 порції
Калорії
на 1 з 4 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як зробити салат з відвареної червоної квасолі та моркви? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Щоб салат був кориснішим і смачнішим, найкраще використовувати для заправки домашній майонез власного виробництва. Сухарики можна взяти готові чи приготувати самостійно.
: Квасолю перед варінням слід замочити хоча б години на дві, а краще на ніч Таким чином ми зменшимо час варіння квасолі. Потім промийте квасолю, всипте в каструлю, залийте водою і поставте варитись приблизно на одну годину. Хвилин за 10 до кінця варіння додайте|добавляйте| сіль|соль|, перемішайте.
: Коли квасоля звариться - залиште її у воді, в якій вона варилася приблизно на півгодини
: Потім злийте воду і остудіть квасолю
: Моркву вимийте у проточній воді зі щіткою, очистіть, промийте та обсушіть. Подрібніть моркву на тертці середнього розміру. Додайте спеції (у мене це чорний мелений перець), посоліть і добре перемішуємо.
: У глибокій мисці (плітки) з'єднайте відварену червону квасолю, натерту свіжу моркву та сухарики з білого хліба (у мене зі смаком часнику).
: Один зубчик часнику очистіть від лушпиння, видавіть його в миску Заправте майонезом салат і добре перемішайте. Наш салат з відвареної червоної квасолі та моркви готовий. Подавайте його до столу. Приємного апетиту!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!