Пан СмакПан Смак
Салат з пекінської капусти огірків та помідорів
Салати

Салат з пекінської капусти огірків та помідорів

Редакційний коментар Такий салат виручає, коли потрібна легка, освіжаюча страва до будь-якого основного блюда. Пекінська капуста — це саме той овоч, який лежить в холодильнику довше за інші, тому вик…

Загальний час

20 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Пекінська капуста320 гр
  • Помідори260 гр
  • Огірки120 гр
  • Кріп5 гр
  • Рослинна олія2 стол.л.

Харчова цінність

46ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

2г
Білки4% норми
1г
Жири1% норми
9г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити салат з пекінської капусти огірків та помідорів? Підготуйте потрібні продукти. Найкраще брати "верхівку" пекінської капусти, найніжнішу і делікатну частину качана. Дуже цікаві смакові поєднання виходять, якщо використовувати незвичайні олії. Ідеальний універсальний варіант - це оливкова олія першого холодного віджиму. Але також можна спробувати кунжутну, гірчичну, гарбузову або лляну олію.

2

: Тонко нашаткуйте пекінську капусту Подрібнену капусту перекладіть у велику простору миску для зручності перемішування.

3

: Свіжий огірок промийте, зріжте кінчики Наріжте огірок невеликими скибочками та додайте в миску до пекінської капусти. Якщо шкірка у огірка жорстка або гірка, її краще зрізати.

4

: Свіжі помідори ретельно промийте, розріжте на невеликі скибочки Місце кріплення плодоніжки видаліть. Подрібнені помідори додайте до загальної салатної миски. Свіжий кріп промийте, струсіть з нього воду, дрібно наріжте і додайте салат.

5

: Залишається всього лише заправити салат ароматною олією, додати трохи солі і чорний мелений перець. Крім рослинної олії салат можна заправити невеликою кількістю лимонного соку або винним оцтом і додати щіпку цукру. Акуратно перемішайте страву і відразу ж подавайте до столу, переклавши в гарний салатник. Приємного апетиту!

6

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!