Пан СмакПан Смак
Шашлик з курячих сердець у духовці на шпажках
Страви з курки

Шашлик з курячих сердець у духовці на шпажках

Курячі сердечка — недооцінена закуска, яку часто скидають із вічі на дачі. Але навіть у духовці вони стають м'ясною основою для серйозного блюда, якщо знати два-три хитрощі. Це чудовий варіант для ти…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Курячі серця500 гр
  • Соєвий соус3 стол.л.
  • Томатна паста2 стол.л.
  • Мед1 стол.л.
  • Яблучний оцет1 чайн.л.

Харчова цінність

191ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

20г
Білки40% норми
12г
Жири15% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити шашлик з курячих сердець? Підготуйте потрібні інгредієнти. Курячі серця вибирайте більше і з найменшою кількістю жиру. Мед потрібен рідкий, незацукрований. Якщо мед у вас зацукор, то попередньо розтопіть його і охолодіть до кімнатної температури. Томатну пасту можна замінити на кетчуп.

2

: Курячі серця ретельно промийте і обсушіть

3

: У мисці з'єднайте соєвий соус, кетчуп, мед, оцет і мелений чорний перець і добре перемішайте до однорідності. Зручніше це робити віночком.

4

: Викладіть у маринад курячі серця і дайте їм промаринуватися близько 1 години при кімнатній температурі. Якщо є можливість, залиште маринуватися в холодильнику на ніч.

5

: Дерев'яні шпажки замочіть на 30-40 хвилин у воді Вони трохи розбухнуть, і це вбереже їх від підгоряння.

6

: Курячі серця нанизайте на шпажки Можете нанизувати серця вздовж або впоперек, як у мене. При попереченому нанизуванні сердець на шпажках вийде більше.

7

: Викладіть шашлички на краї застеленої пергаментом форми для випічки або на деко. Зверху пензликом змастіть сердечки маринадом, що залишився. Випікайте шашлички з курячих сердець у попередньо розігрітій до 180 ° С духовці близько 30 хвилин, періодично змащуючи серця маринадом з миски. Готові серця можна ще потримати на режимі гриль приблизно 5 хвилин. Час і температуру запікання визначайте за духовкою.

8

: Готові шашлички перекладіть на застелене листям салату страви та подайте до столу. Можете приготувати до шашличок швидкий томатний соус: натріть один помідор на дрібній тертці та перемішайте з дрібно нарізаною кинзою. Приємного апетиту!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!