Пан СмакПан Смак
Шаурма з куркою та сиром
Бутерброди

Шаурма з куркою та сиром

Шаурму краще готувати під час обіду або вечері, коли у вас є 15–20 хвилин на порціонування інгредієнтів. Це страва для тих, хто любить практичні рішення і не хоче довго стояти біля плити. Курячі груд…

Загальний час

20 хв

Порцій

1 порція

Ще немає відгуків

Інгредієнти

1 порція

Продукти (1 порція)

  • Лаваш тонкий великий1 шт.
  • Курячі грудки200 г
  • Капуста білокачанна молода100 г
  • Гриби мариновані5-6 шт.
  • Сир твердий100 г
  • Сіль морськапо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Для соусу

  • Сметана 10%2 ст. ложки
  • Майонез1 ст. ложка
  • Сік лимоннийпо вкусу
  • Сільпо вкусу
  • Часникпо вкусу

Харчова цінність

439ккал

Калорії

на порцію

24г
Білки48% норми
34г
Жири44% норми
9г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте необхідні продукти для шаурми з сиром, капустою, грибами та курячою грудкою. Курячі грудки промийте під проточною водою, обсушіть, обріжте всі плівки і жир.

2

Якщо грудка велика, розріжте її вздовж на дві частини, вона швидше приготується. Обсмажте курячу грудку в невеликій кількості олії хвилин по 5 з кожного боку. Викладіть готову грудку в зручний посуд, посоліть її і поперчіть, залиште на кілька хвилин. Потім наріжте обсмажену грудку тонкими скибочками.

3

Далі наріжте молоду капусту, трохи посоліть її і пам'ятайте руками, щоб вона трохи пустила сік.

4

Змішайте в окремому посуді майонез та нежирну сметану, додайте лимонний сік, краплю часнику, сіль та перець за смаком. До речі, якщо замінити майонез на айран чи натуральний йогурт, у нас вийде шаурма із серії "здорова їжа" - всі інгредієнти смачні та корисні, плюс малокалорійні.

5

Викладіть лаваш, на нього покладіть капусту, щедро полийте соусом.

6

На капусту покладіть скибочки курки.

7

На курку покладіть нарізані мариновані гриби (або маринований огірочок) і щедро посипте великою кількістю улюбленого твердого сиру. Звичайно ж, можна додати до лаваша з начинкою ще свіжий помідор, корейську моркву та картопля фрі, але мені здається, що саме в цьому варіанті це все зайве. Просто не хочеться заглушувати смак хорошого сиру іншими інгредієнтами із яскраво вираженим смаком.

8

Лаваш з куркою, сиром, капустою та грибами загорніть у вигляді конверта.

9

Лаваш із начинкою обсмажте на сковороді-гриль до рум'яної скоринки або поки сир усередині не розплавиться.

10

Подавати домашню шаурму з куркою та сиром потрібно відразу ж, як тільки зняли зі сковороди.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!