Рибні страви

Шаурма вегетаріанська з грибами

Name: Шаурма вегетаріанська з грибами
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 порцій
Cuisine: middle_eastern
Ingredients: 4 гр Лаваш тонкий; 300 гр Помідори; 150 гр Болгарський перець; 40 гр Листя салату; 1 стол.л. Томатний соус; 80 гр Лимони; 450 гр Печериці; 20 мл Рослинна олія; 40 гр Лимони; 20 мл Оливкова олія; 5 гр Часник; 10 гр Зелень; 300 гр Огірки; 100 гр Цибуля ріпчаста; 20 мл Яблучний оцет; 2 гр Сіль; 1 гр Цукор; 10 мл Лимонний сік; 10 мл Кунжутна олія; 150 мл Оливкова олія; 40 гр Часник; 20 мл Лимонний сік; 250 гр Картопля; 2 гр Перець чорний мелений

Якщо ти шукаєш швидкий обід, що не вимагає м'яса, але дає хорошу насиченість — це саме те. Печериці тут роблять всю роботу: вони впитують у себе чесник і спеції, стають м'ясистими й почасти крихкими,…

Загальний час

30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

Лаваш тонкий4 гр
Помідори300 гр
Болгарський перець150 гр
Листя салату40 гр
Томатний соус1 стол.л.
Лимони80 гр
Печериці450 гр
Рослинна олія20 мл
Лимони40 гр
Оливкова олія20 мл
Часник5 гр
Зелень10 гр
Огірки300 гр
Цибуля ріпчаста100 гр
Яблучний оцет20 мл
Сіль2 гр
Цукор1 гр
Лимонний сік10 мл
Кунжутна олія10 мл
Оливкова олія150 мл
Часник40 гр
Лимонний сік20 мл
Картопля250 гр
Перець чорний мелений2 гр

Харчова цінність

526ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

8г

Білки16% норми

45г

Жири58% норми

29г

Вуглеводи11% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!