Смузі яблуко ківі банан у блендері

Як зробити смузі яблуко ківі банан у блендері? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Для смузі вибирайте стиглі ківі та стиглий банан, але не перезрілий, з яскраво-жовтою шкіркою без чорних крапок. Мед потрібний рідкий, якщо у вас він зацукрований, то розтопіть його на водяній бані. Молоко беріть будь-яку жирність, на ваш смак.

Як підготувати та нарізати ківі? Візьміть ківі, очистіть від шкірки та наріжте скибочками довільної форми.

Як підготувати та нарізати банан? Банан очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками.

Як приготувати та нарізати яблуко? Яблуко помийте під проточною водою, обсушіть, також очистіть від шкірки та насіння, наріжте шматочками.

Як зробити смузі з фруктів та молока в блендері? Візьміть чашу блендера, викладіть нарізані фрукти, додайте рідкий мед. Влийте до фруктів молоко кімнатної температури. Все ретельно збийте до однорідності. Міксер може бути будь-хто. Що робити, якщо я не маю блендера? У цьому випадку ретельно розімніть банан вилкою, дрібно натріть яблуко і ківі на тертці, змішайте з молоком і медом і збийте енергійно віночком.

Як подати смузі до столу? Розлийте смузі по склянках і насолоджуватись свіжим фруктовим смаком. Пити смузі потрібно одразу, поки воно має гарний блідо-зелений колір. Потім перемелені яблука та банан почнуть швидко темніти і колір вашого напою погіршиться. Хоча смаку від цього не постраждає.

Дивитись відео приготування