Пан СмакПан Смак
Стейк філе міньйон з яловичини
М'ясні страви

Стейк філе міньйон з яловичини

Філе міньйон готувати варто, коли у вас є час як на саму м'ясну обробку, так і на спокійне обідання. Це не страва для поспішних ланчів. Її цінять люди, які розуміють якість м'яса і готові вкласти в п…

Загальний час

35 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Філе яловичини500 гр
  • Оливкова олія3 стол.л.
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Болгарський перець1 шт.
  • Помідори1 шт.
  • Часник20 гр
  • Перець горошком3 гр
  • Ялівцеві ягоди10 шт.
  • Гірчиця зерниста1 чайн.л.
  • Гвоздика2 шт.
  • Сіль1 чайн.л.
  • Перець0.5 чайн.л.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Петрушка1 гр
  • Вершкове масло12 гр

Харчова цінність

10ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

0г
Білки0% норми
3г
Жири4% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити стейк філе міньйон з яловичини? Підберіть продукти за рецептом. Філе яловичини має бути кімнатної температури.

2

: Підготуйте м'ясо. Зачистіть його від пліви гострим ножем.

3

: Наріжте стейки висотою 5 см. Змастіть їх оливковою олією з усіх боків. Залишіть на 15 хвилин. Не соліть.

4

: Приготуйте соус. Цибулю очистіть від лушпиння, наріжте дрібно. Пасеруйте його на оливковій олії 2 - 3 хвилини.

5

: Болгарський перець очистіть від начинки та насіння, подрібніть. Викладіть на сковороду. Готуйте близько 2 хвилин|мінути| при постійному помішуванні.

6

: Помідор наріжте аналогічно та викладіть у сковороду. Готуйте дві хвилини на сильному вогні. Зменште вогонь до мінімуму, накрийте кришкою сковороду і томіть соус 5 хвилин. Посоліть, поперчіть, перемішайте. Викладіть соус у допоміжну тарілку. Остудіть. За бажанням можна збити блендером до однорідності.

7

: Перед смаженням стейків розігрійте духовку до 190 градусів. На сковороду налийте масло, викладіть голівку часнику, розрізану навпіл. Це необхідно для ароматизації олії.

8

: У гарячу олію викладіть стейки яловичі. Обсмажте на максимальному вогні 2 хвилини.

9

: Переверніть та смажте аналогічно.

10

: Форму для запікання застелите фольгою, залишивши вільний кінець для накриття м'яса.

11

: Гірчицю, ялівцеві ягоди, перець і гвоздику розітріть у ступці. На дно форми покладіть цю суміш і лавровий лист.

12

: Зверху розмістіть стейки та одразу відправте в гарячу духовку на 10 хвилин. Після цього дістаньте форму, накрийте м'ясо фольгою і залиште на 5 - 7 хвилин для розподілу м'ясного соку по всьому шматку.

13

: Подавайте до столу разом із соусом та великою сіллю Доповніть смаженим часником. Перед самою подачею покладіть зверху на кожен шматок вершкового масла з зеленню.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!