Пан СмакПан Смак
Стейк із яловичини з розмарином на сковороді гриль.
Яловичина

Стейк із яловичини з розмарином на сковороді гриль.

Стейк на гарячій сковороді — це робота на швидкість та впевненість. Мясо мають брати цільним шматком завтовшки не менше трьох сантиметрів, щоб всередину встигла прогрітися, поки коринка не пригорить.…

Загальний час

15 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Яловичина600 гр
  • Оливкова олія2 стол.л.
  • Розмарин свіжий2 гр

Харчова цінність

348ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

28г
Білки56% норми
27г
Жири35% норми
0г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Вийміть стейки з упаковки і дайте їм провітритися та нагрітися до кімнатної температури.

2

: Поперчіть

3

: Посоліть. Переверніть і повторіть сіль та перець з іншого боку.

4

: Змастіть стейки маслом із двох сторін.

5

: Заздалегідь поставте на вогонь сковороду Рекомендують нагрівати її до максимуму, а коли кладемо стейк – трохи прикручувати вогонь. Підходить як сковорода-гриль, так і проста рівна (головне, щоб не прилипала, доглянутий чавун ідеально) або совдеп із сіточкою на дні.

6

: Стейк зручно брати щипцями, а можна і руками, для себе ж готуємо

7

: Стейк кладемо на сковороду рухом від себе - щоб пара та бризки (раптом) не потрапили на нас і на руки Пам'ятаємо це правило і коли перевертаємо м'ясо чи інші смажені смаколики.

8

: І смажимо Не давимо, щоб сік не виплив.

9

: 1,5 хвилин з одного боку.

10

: Перевертаємо. І смажимо ще 1,5 хвилини.

11

: Обов'язково смажимо, якщо вона є, той бік стейку, де жир Тоді скоринка буде, і зайвий жир витопиться, потрібний піде всередину, і стейк буде смачним з усіх боків.

12

: Знімаємо стейки зі сковороди Якщо стейки товсті і ви не любите стейки з кров'ю - кладемо їх на пергамент на лист і ставимо в духовку на 10 хвилин при 180 градусах - доводимо їх, як кажуть шефи. Якщо стейки тонкі, то після 1,5 хвилини з двох сторін вони будуть середньої прожарки. Хочете повне прожарювання - 5 хвилин у духовці, і ваше бажання виконане.

13

: Коли смажите стейки - вмикайте витяжку або відкрийте вікно.

14

: Готовим стейкам дайте відпочити

15

: На гарячі покладіть гілочкою розмарину. Ця спеція добре розкриває смак яловичини.

16

: Трохи чекаємо - і можна знімати пробу

17

: Як соковито вийшло! Це прожарювання медіум.

18

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!