Пан СмакПан Смак
Стейк із лосося на грилі
М'ясні страви

Стейк із лосося на грилі

Лосось на грилі — для тих, хто хочет м'ясистого шматка рибки без заморочок. Це страва для обіду, коли вже припекає сонце, або для літніх вечір, коли гості просто зненацька заявилися. Та й холоне вона…

Загальний час

1 год

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Стейк із лосося400 гр
  • Лимони1 шт.
  • Рослинна олія2 стол.л.

Харчова цінність

1804ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

0г
Білки0% норми
200г
Жири256% норми
0г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити стейк з лосося на грилі? Підготуйте продукти. Рибу найкраще використовувати свіжу, не заморожену. Товщина стейку має бути близько 1,5 - 2 см. Якщо вона буде більшою, то риба не просмажиться, якщо тонше - буде сухою. Сіль найкраще використовувати велику морську - вона максимально корисна для організму. З лимона нам знадобиться лише лимонний сік, тому можете взяти готовий лимонний сік. Або можна замінити його на соком лайма.

2

: Стейки добре промийте, видаліть плівки та все непотрібне, потім обсушіть їх та посоліть.

3

: Полийте рибу лимонним соком Якщо ви вичавлюєте сік прямо з лимона, попередньо помийте його гарячою водою, щоб лимон віддав більше соку. А також скористайтесь ситом, щоб кісточки від лимона не потрапили до риби.

4

: Дайте рибі настоятися і промаринуватися хвилин 15-30

5

: Тим часом розжарите вугілля Це може бути як готове вугілля, так і вугілля, приготовлене вами. Для цього підпаліть дрова і дочекайтеся, поки вони прогорять. Дрова в ідеалі використовувати березові.

6

: На грати - гриль покладіть рибні стейки Риба смажиться досить швидко, але все одно, щоб вона не підгоріла, потрібно кілька разів перевернути стейки.

7

: Перший раз переверніть рибу хвилин через 5 після початку приготування. Потім ще пару разів по 5 хвилин з кожного боку. Під час приготування слідкуйте за тим, щоб вугілля тліло, і не спалахнуло раптом вогнем. Т.к. лосось - досить жирна риба, а капає на розпечене вугілля жир від риби, здатний спровокувати виникнення вогню.

8

: Подавайте стейки відразу гарячими Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!