Пан СмакПан Смак
Суп із квасолі з овочами та рисом
Супи

Суп із квасолі з овочами та рисом

Квасолевий суп — та страва, яка годує. Готується він із простих інгредієнтів, але потребує терпення, адже квасоля варитися довго. Цей суп люблять ті, хто цінує суть без прикрас: надійну, густу, ситу …

Загальний час

2 год

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Квасоля біла суха - 150 г
  • Рис круглозерний - 50 г
  • Цибуля ріпчаста - 100 г
  • Морква - 140 г
  • Помідор - 100 г
  • Часник - 20 г
  • Петрушка свіжа - 20 г
  • Кінза (за бажанням) - 20 г
  • Олія - ​​30 г
  • Лавровий лист - 1 шт.
  • Сіль - за смаком
  • Перець чорний мелений - за смаком
  • Вода - 1 л

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Квасоля підійде будь-якого сорту та кольору. Я використовую білу суху квасолю.

2

Квасоля добре промийте, залийте холодною водою і залиште на 8-10 годин. Можна піти іншим шляхом. Квасоля залийте водою у співвідношенні 1:3 та відправте на вогонь. Доведіть воду до кипіння та відключіть вогонь. Накрийте кришкою каструлю і залиште квасолю на 1 годину.

3

Набряклу квасолю промийте, знову залийте холодною водою (1 л) і поставте на вогонь. Після закипання зменшіть вогонь до мінімуму та варіть квасолю до м'якості, 50-80 хвилин. Періодично куштуйте квасолю на готовність. Час варіння залежить від сорту квасолі.

4

Через якийсь час дістаньте з відвару 50-70 г відвареної квасолі і розімніть вилкою. Відправте розім'яту квасолю назад у каструлю.

5

Рис ретельно промийте і додайте в каструлю до квасолі. Перемішайте та доведіть до кипіння. Варіть до готовності рису приблизно 15-20 хвилин.

6

Цибулю очистіть і наріжте кубиками. Розігрійте в сковороді олію і обсмажте цибулю на невеликому вогні, помішуючи, 3-4 хвилини.

7

Моркву очистіть, натріть на великій тертці та викладіть до цибулі. Перемішайте. Обсмажуйте на маленькому вогні, помішуючи, 3-4 хвилини.

8

Помідор розріжте навпіл і натріть на тертці, видаліть шкірку. Додати м'якоть помідора до овочів. Перемішайте. Гасіть 5 хвилин на маленькому вогні.

9

Викладіть обсмажені овочі у каструлю. Перемішайте. Варіть суп 8-10 хвилин|мінути| на маленькому вогні.

10

Зелень дрібно наріжте та відправте в суп. Всипте сіль та перець за смаком. Додати лавровий лист. Перемішайте.

11

Часник очистіть, наріжте шматочками та подрібніть у ступці з невеликою кількістю солі.

12

Додайте в суп подрібнений часник. Перемішайте. Варіть на невеликому вогні 4-5 хвилин.

13

Суп з квасолі з овочами та рисом готовий.

14

Розлийте суп по тарілках та подавайте до столу.

15

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!