Пан СмакПан Смак
Суп із консервованої сардини, з помідорами
Борщі та супи

Суп із консервованої сардини, з помідорами

Консервована сардина в цьому супі — не запасний варіант для "немає часу", а по-справжньому грунтовна основа для першої страви. Сама по собі рибка дає такому бульйону густий, насичений смак, який інші…

Загальний час

40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Сардини в олії, консервовані1 банка (230 г)
  • Картопля2 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля ріпчаста1/2 шт.
  • Помідори чері200 г
  • кріппучок
  • Петрушкапучок
  • Лавровий лист
  • Перець горошком
  • Сільщепоть
  • Перець чорний меленийщепоть
  • Вода2,8 литра

Харчова цінність

14ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

0г
Білки0% норми
0г
Жири0% норми
3г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

З бульб картоплі зняти верхній шар, добре вимити, подрібнити квадратною чи будь-якою іншою формою.

2

Попередньо поставити на плиту каструльку із чистою водою. Після кипіння, присмажити сіллю, закинути лавровий листок. Потім туди ж кинути підготовлену картоплю.

3

Частину цибулини та моркву також очистити від шкірки. Моркву нарубати півкільцями, цибулю розрізати на чотири великі частини.

4

Після того, як вода з картоплею підійде до кипіння, закинути моркву, зробити вогонь нижче за середнє, закрити кришкою.

5

Через п'ять хвилин закинути шматочки цибулі, продовжити варити.

6

Помідорки чері очистити від шкірки, в такому вигляді вони будуть м'якшими і ніжнішими.

7

Якщо картопля майже зварилася, закинути помідори, попередньо розрізані на дві частини.

8

Слідом висипати сардини. Розламувати їх не потрібно, вони мають бути максимально цілі. Також вилити в каструлю всю олію, в якій вони знаходилися.

9

Закинути свіжу подрібнену петрушку та кріп. У зимовий період підійде заморожена зелень.

10

Приправити меленим перцем, довести до кипіння, зняти з плити.

11

Після того, як рибний суп трохи настоїться, розлити тарілками і приступити до проби.

12

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!